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おうち時間をアクティブに楽しむ9つの方法
オンラインパーティーに土いじり、ついつい後回しにしていた整理整頓。この機会を利用して、クリエイティブな趣味を始めてみませんか?
Laura Gaskill
2020年4月29日
映画を観に行ったり、お気に入りのレストランで食事をしたり、地元のお店を覗いたり、カフェで友達と会ったり……。そんな当たり前のことをするのも難しい今日この頃。今は「ソーシャルディスタンス(社会的距離)」を守ることが、自分自身や愛する人、隣人の健康につながります。そうは言っても、ずっと家に閉じ込められているのもつらいですよね。
今回は、家にいながらアクティブに過ごすためのアイデアをご紹介します。
今回は、家にいながらアクティブに過ごすためのアイデアをご紹介します。
1. オンラインパーティを開く
友人や家族と直接会えないとき、ビデオチャットは連絡を取り合うのにとてもいい方法ですが、もっと楽しいやり方もあります。それは、オンラインでハッピーアワーやディナーパーティ、ティーパーティーを開くこと。ビデオ通話でテーブルゲームだってできちゃいます!ソーシャルディスタンスは“遠距離恋愛”と考えたほうが、ずっと楽しいと思いませんか?
友人や家族と直接会えないとき、ビデオチャットは連絡を取り合うのにとてもいい方法ですが、もっと楽しいやり方もあります。それは、オンラインでハッピーアワーやディナーパーティ、ティーパーティーを開くこと。ビデオ通話でテーブルゲームだってできちゃいます!ソーシャルディスタンスは“遠距離恋愛”と考えたほうが、ずっと楽しいと思いませんか?
2. 庭を明るく華やかにする
いつもより少し時間をかけて庭の手入れをするなら、今が絶好の機会。お気に入りの種のカタログを熟読して、庭の花壇について計画を練りましょう。また、もし可能なら、近くの苗木屋さんにメールや電話で注文し、欲しいものを配達してもらいましょう。地元のお店を応援すると同時に、庭を素敵にアレンジすることができます。
住まいに庭がない場合は、鉢を使って玄関に花を植えたり、キッチンの窓辺でハーブを育てたり、観葉植物を置いて空気をきれいにしたりしましょう。
庭づくり・植物の記事を読む
いつもより少し時間をかけて庭の手入れをするなら、今が絶好の機会。お気に入りの種のカタログを熟読して、庭の花壇について計画を練りましょう。また、もし可能なら、近くの苗木屋さんにメールや電話で注文し、欲しいものを配達してもらいましょう。地元のお店を応援すると同時に、庭を素敵にアレンジすることができます。
住まいに庭がない場合は、鉢を使って玄関に花を植えたり、キッチンの窓辺でハーブを育てたり、観葉植物を置いて空気をきれいにしたりしましょう。
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3. クローゼットを片付ける
この時期は、ガレージなどの広いエリアを片付けるのには向いていないかもしれません。ソーシャル・ディスタンスを守りながら、不用品を処分したり譲渡したりするのが難しいからです。
だからといって、片付ける場所がないわけではありません。たとえば、クローゼットやキッチンの引き出しの片付け。やりがいがあるうえ、その後快適に過ごすことができますよ。
この時期は、ガレージなどの広いエリアを片付けるのには向いていないかもしれません。ソーシャル・ディスタンスを守りながら、不用品を処分したり譲渡したりするのが難しいからです。
だからといって、片付ける場所がないわけではありません。たとえば、クローゼットやキッチンの引き出しの片付け。やりがいがあるうえ、その後快適に過ごすことができますよ。
4. 気の向くままに本やビデオを楽しむ
ストレスを感じたとき、軽いロマンスやコメディで気分を上げるタイプの人と、ディストピアなスリラーやミステリーに没頭するタイプの人とがいます。大切なのは、自分がどちらのタイプなのかを把握し、本当に満足できる本、映画、TV番組を探すことです。
ストレスを感じたとき、軽いロマンスやコメディで気分を上げるタイプの人と、ディストピアなスリラーやミステリーに没頭するタイプの人とがいます。大切なのは、自分がどちらのタイプなのかを把握し、本当に満足できる本、映画、TV番組を探すことです。
5. なにかをペイントする
ガレージにペンキが残っているのですか? 家のペンキ塗りプロジェクトを実行するときが、ついにやってきたのかもしれません。たとえば、この写真のように蹴上げを塗装すれば、階段がとても明るい印象になりますよ。
ガレージにペンキが残っているのですか? 家のペンキ塗りプロジェクトを実行するときが、ついにやってきたのかもしれません。たとえば、この写真のように蹴上げを塗装すれば、階段がとても明るい印象になりますよ。
6. おうちごはんを充実させる
家族そろって夕飯をとれるようになったのなら、週に数日は特別感のあるディナーを演出してみてはいかがでしょう。独創的な料理を1から作るという意味ではありません。テーブルにテーブルクロスを敷いたり、ロウソクに火を灯したり、良い器を使ってみたり……そんな少しの工夫が、特別感を演出してくれるはずです。
食材をすっきり備蓄しながら、普段の食事に組み込む方法
家族そろって夕飯をとれるようになったのなら、週に数日は特別感のあるディナーを演出してみてはいかがでしょう。独創的な料理を1から作るという意味ではありません。テーブルにテーブルクロスを敷いたり、ロウソクに火を灯したり、良い器を使ってみたり……そんな少しの工夫が、特別感を演出してくれるはずです。
食材をすっきり備蓄しながら、普段の食事に組み込む方法
7. 新しいクリエイティブな趣味を見つける
手を使って何かをつくることで、モニターと見つめ合う時間を減らすことができます。やってみたいと思っていたクラフトやアートに挑戦してみたり、楽器の練習をしたり、放置していた趣味に再び取り組んでみてはいかがでしょう。
オンラインで利用できるリソースはたくさんありますから、趣味やレベルにあったコースやチュートリアルビデオが見つかるはずです。一番簡単なのは、色鉛筆とスケッチブックをキッチンカウンターに置いておいて、ビデオチャット中に落書きできるようにしておくことかもしれません。
手を使って何かをつくることで、モニターと見つめ合う時間を減らすことができます。やってみたいと思っていたクラフトやアートに挑戦してみたり、楽器の練習をしたり、放置していた趣味に再び取り組んでみてはいかがでしょう。
オンラインで利用できるリソースはたくさんありますから、趣味やレベルにあったコースやチュートリアルビデオが見つかるはずです。一番簡単なのは、色鉛筆とスケッチブックをキッチンカウンターに置いておいて、ビデオチャット中に落書きできるようにしておくことかもしれません。
8.ワークアウトエリアをつくる
体を動かすことが大切だというのは、誰もが知っています。普段ジムで運動している人は、新しい生活に運動を取り入れることに苦労しているかもしれません。屋外でウォーキングやランニングを行うのは素晴らしいことですが、家の中にトレーニングエリアを設けるのもおすすめです。必要なのは、床のスペース、道具の収納、トレーニング用のビデオを流すためのノートPCやタブレットを置く場所だけです。
運動したくなるホームジムのつくりかた
体を動かすことが大切だというのは、誰もが知っています。普段ジムで運動している人は、新しい生活に運動を取り入れることに苦労しているかもしれません。屋外でウォーキングやランニングを行うのは素晴らしいことですが、家の中にトレーニングエリアを設けるのもおすすめです。必要なのは、床のスペース、道具の収納、トレーニング用のビデオを流すためのノートPCやタブレットを置く場所だけです。
運動したくなるホームジムのつくりかた
9. 家具のレイアウトを変更する
Houzzユーザーであれば、物を並べ替えることで少しは癒されるのではないかと思います。装飾を変えることから、家具のレイアウトを根本的に変えることまで、新たな視点で空間を見つめ直してください。そして、もしインテリアの変更や本格的なリフォームを検討していたのであれば、インテリアの専門家に相談して、オンラインでプロジェクトを進めるのもよいかもしれません。
専門家を探す
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Houzzユーザーであれば、物を並べ替えることで少しは癒されるのではないかと思います。装飾を変えることから、家具のレイアウトを根本的に変えることまで、新たな視点で空間を見つめ直してください。そして、もしインテリアの変更や本格的なリフォームを検討していたのであれば、インテリアの専門家に相談して、オンラインでプロジェクトを進めるのもよいかもしれません。
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