1. ホームジム

ホームジムの写真

リビングにプライベートクライミングウォール
リビングにプライベートクライミングウォール
vock
自宅にいながら本格的なクライミングトレーニング
他の地域のトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (白い壁、淡色無垢フローリング) の写真
モダン ホームジム
モダン ホームジム
モダンスタイルのおしゃれなホームジムの写真
青崎東の家
青崎東の家
株式会社 かんくう建築デザイン
他の地域のコンテンポラリースタイルのおしゃれなホームジムの写真
3way House
3way House
中佐昭夫/ナフ・アーキテクト&デザイン
東京23区のコンテンポラリースタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、コンクリートの床、グレーの床) の写真
オリーブの木が迎える家
オリーブの木が迎える家
株式会社中野工務店
子供室はボルダリングができる壁にしてのびのび遊びを楽しめる。 成長に合わせて将来は部屋を仕切ってそれぞれの個室に。
他の地域のアジアンスタイルのおしゃれなホームジムの写真
Capitol Hill Full House Renovation, Basement Digout, and Third Floor Renovation
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Four Brothers Design + Build
ワシントンD.C.の中くらいのエクレクティックスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、黒い床) の写真
Workout Room
Workout Room
Quality Craftsman, Inc
Above the Gameroom Quality Craftsman Inc is an award-winning Dallas remodeling contractor specializing in custom design work, new home construction, kitchen remodeling, bathroom remodeling, room additions and complete home renovations integrating contemporary stylings and features into existing homes in neighborhoods throughout North Dallas. How can we help improve your living space?
Secluded Retreat
Secluded Retreat
DeGraw & DeHaan Architects
ニューヨークのトラディショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (白い壁) の写真
Modern Home at The Timbers
Modern Home at The Timbers
Mantell-Hecathorn Builders
This 2 bedroom 2 bath home was designed using inspiration from the client as a collaboration between Mantell-Hecathorn Builders and Feeny Architect. This home offers a cool vibe in and out, with fine, homemade furniture by the owner, and Feeny designed steel posts and beams. Since Mantell-Hecathorn Builders is the only builder in Southwest Colorado to certify 100% of their homes to rigorous standards, including Department of Energy Zero Energy Ready, Energy Star, and Indoor airPlus, this home has certified indoor air quality, durability, and is low maintenance.
Basement Workout Gym with glass wall
Basement Workout Gym with glass wall
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Smiens Whole House Northfield
Smiens Whole House Northfield
College City Design Build
ミネアポリスの中くらいのコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (茶色い壁、黒い床、黒い天井) の写真
Contemporary Country Compound
Contemporary Country Compound
The Robin Kencel Group
Striking and Sophisticated. This new residence offers the very best of contemporary design brought to life with the finest execution and attention to detail. Designed by notable Washington D.C architect. The 7,200 SQ FT main residence with separate guest house is set on 5+ acres of private property. Conveniently located in the Greenwich countryside and just minutes from the charming town of Armonk. Enter the residence and step into a dramatic atrium Living Room with 22’ floor to ceiling windows, overlooking expansive grounds. At the heart of the house is a spacious gourmet kitchen featuring Italian made cabinetry with an ancillary catering kitchen. There are two master bedrooms, one at each end of the house and an additional three generously sized bedrooms each with en suite baths. There is a 1,200 sq ft. guest cottage to complete the compound. A progressive sensibility merges with city sophistication in a pristine country setting. Truly special.
Aspen French House Plan
Aspen French House Plan
Walker Home Design
ソルトレイクシティの広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真
Bluewater Run Residence | Chuluota, FL
Bluewater Run Residence | Chuluota, FL
Legacy Custom Built Homes
オーランドのコンテンポラリースタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁) の写真
Modern Gym in Piedmont - Accessory Building
Modern Gym in Piedmont - Accessory Building
Studio Bergtraun AIA
Treve Johnson
サンフランシスコの中くらいのコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、無垢フローリング、茶色い床) の写真
Monkeying Around! Garage Reno!
Monkeying Around! Garage Reno!
Smart Playrooms
Garage RENO! Turning your garage into a home gym for adults and kids is just well...SMART! Here, we designed a one car garage and turned it into a ninja room with rock wall and monkey bars, pretend play loft, kid gym, yoga studio, adult gym and more! It is a great way to have a separate work out are for kids and adults while also smartly storing rackets, skateboards, balls, lax sticks and more!
Deer Crest, Park City, Utah
Deer Crest, Park City, Utah
Elevation Design Group
Doug Burke Photograph
ソルトレイクシティの巨大なおしゃれな室内コート (ベージュの壁、淡色無垢フローリング) の写真
Avon Interior Project
Avon Interior Project
Adeas Interior Design LLC
クリーブランドの中くらいのトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの床、グレーの壁) の写真
Modern English Tudor
Modern English Tudor
Vivid Interior Design - Danielle Loven
Hendel Homes Landmark Photography
広いエクレクティックスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真
Lakewood
Lakewood
Urbanology Designs
Daniel Martinez Photography
ダラスの広いコンテンポラリースタイルのおしゃれなヨガスタジオ (白い壁、淡色無垢フローリング) の写真
ホームジムのリフォームをお考えですか? ホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか? 新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える!」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。 ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

ホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス!


トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

ホームジムを作るにあたっての注意点


ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。

ホームジム のリフォームや模様替えをお考えの場合でも、新築でおしゃれなホームジムを作る場合でも、Houzz がアイデア探しのお手伝いをします。Houzz には Adeas Interior Design LLC や DeGraw & DeHaan Architects といった日本国内の優れた建築家、インテリアデザイナー、工務店、リノベーション会社などから寄せられた16,870枚の家や部屋の写真があります。色別やスタイル別でホームジムの画像を見て、気になるホームジム の間取りやレイアウトがあれば、アイデアブックへ保存したり、その写真の住宅を手がけた専門家にご自分の理想のホームジム のデザインや間取りについて相談してみましょう。 日本や海外のおしゃれなホームジム の実例がいっぱいの Houzz を、あなたの家のリノベーションやリフォームのアイデア集めに是非お役立てください。