Вариант 4 для меня самый надежный и желанный, особенно когда не спится, в нем я засыпаю гарантировано. Но подкрался определенный возраст и стало мяться... Лицо. И не особо восстанавливаться потом. На боку, впрочем, тоже начало, заломы под глазами, такое строение. Это сводит на нет все крема, предупреждающие морщины, а на спине я не сплю, и спина в таком положении у меня не отдыхает, даже наоборот. Вот не знаю, что же делать(

Нередко за компьютером, сидя в кресле... )))

засыпаю В позе морской звезды, а просыпаюсь в позе эмбриона)))

Последнее время замечаю, что обзавелась какой-то странной привычкой засыпать, меняя положения в одном и том же заведенном порядке: с "младенца" на левом боку, "свободного падения" влево, потом все то же самое в зеркальном отражении. Если не повезет после этого ритуала сразу заснуть, то все может повторяться в этой последовательности до бесконечности...(((

Вот примерно так. Подушка очень удобная, но для большого ложа.