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平日の夜を「特別な夜」にする10のアイデア
外食を楽しんだり、散歩に出かけたり、ムービーナイトを楽しんだり――平日の夜だって、日常を離れる時間をとれば、身も心もリフレッシュされます。
Laura Gaskill
2017年8月28日
週末のお休みという「ご褒美」にたどり着くまで、平日の間はひたすら疾走するかのように過ごすのが習慣、という人も少なくないことでしょう。でも、平日の夜を自由時間として活用していないなんて、もったいないと思いませんか。この記事では、平日の夜を(疲れすぎて料理をする気になれない水曜日にでさえ!)自分のために取り戻すための10のアイデアをご紹介します。
1. デザートを買って帰る
夕食の後にデザートが待っているとしたら、その夜はきっと普通の平日の夜より待ち遠しくなるはず。帰宅途中に地元のマーケットやお気に入りのベーカリーに寄って、家族と一緒に気軽に楽しめる美味しいものを手に入れましょう。
夕食の後にデザートが待っているとしたら、その夜はきっと普通の平日の夜より待ち遠しくなるはず。帰宅途中に地元のマーケットやお気に入りのベーカリーに寄って、家族と一緒に気軽に楽しめる美味しいものを手に入れましょう。
2. 自分用のミニブーケを作って飾る
新鮮な花があれば、庭で摘んだものであれお店で買ったものであれ、食卓を特別な雰囲気にしてくれます。私は、背伸びして大きなアレンジメントをつくるより、ひと束の花を小分けにして、小さな一輪挿しに入れ、家のあちこちに飾るのが好きです。ダイニングテーブルの中心には一列並べ、ベッドサイドにもひとつ置きましょう。
花やフラワーアレンジメントの記事を読む
新鮮な花があれば、庭で摘んだものであれお店で買ったものであれ、食卓を特別な雰囲気にしてくれます。私は、背伸びして大きなアレンジメントをつくるより、ひと束の花を小分けにして、小さな一輪挿しに入れ、家のあちこちに飾るのが好きです。ダイニングテーブルの中心には一列並べ、ベッドサイドにもひとつ置きましょう。
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3. 飲み物と軽食を外でいただく
おいしい飲み物をグラスに注ぎ、ちょっとしたおつまみをトレイいっぱいに並べたら、外に出てディナー前の休憩を楽しみましょう。もっと良いのは、お隣さんや友人も招待すること。情報交換をしたいと思っていた人を呼んで、気楽なパーティ気分を味わいましょう。
おいしい飲み物をグラスに注ぎ、ちょっとしたおつまみをトレイいっぱいに並べたら、外に出てディナー前の休憩を楽しみましょう。もっと良いのは、お隣さんや友人も招待すること。情報交換をしたいと思っていた人を呼んで、気楽なパーティ気分を味わいましょう。
4. ちょっとだけいつもと違うディナーを楽しむ
外でバーベキューをするのでも、ごちそうを持って近くの公園に行って芝生に広げた大きなブランケットの上で食べるのでもかまいません。必要なのは、平日のディナーのワクワク感が増す、ちょっとした工夫だけ。ほかにもこんなアイデアも。
癒やし、安眠、おもてなし――冬こそキャンドルのインテリア効果を活用しよう
外でバーベキューをするのでも、ごちそうを持って近くの公園に行って芝生に広げた大きなブランケットの上で食べるのでもかまいません。必要なのは、平日のディナーのワクワク感が増す、ちょっとした工夫だけ。ほかにもこんなアイデアも。
- お気に入りの朝食をディナー用に作ってみる。
- キャンドルを灯し、音楽をかける。料理と同じ国の音楽なら、さらにポイントアップ!
- いちばん小さい子どもに食卓の中心に置く飾りを作ってもらう。子どもが考えついたものを見るのは、いつだって楽しいものです。
癒やし、安眠、おもてなし――冬こそキャンドルのインテリア効果を活用しよう
5. ディナーの後に散歩する
お皿が空になったら、一気見途中のテレビ番組の続きを観たい気持ちを抑え、代わりに散歩をしましょう。少しの間、爽やかな空気の中をゆっくり歩くだけでいいのです。ペースを落とし、一息つける時間を作って、気がかりになっていることに向き合ったり、パートナーと近況を話し合ったりする時間にしましょう。
お皿が空になったら、一気見途中のテレビ番組の続きを観たい気持ちを抑え、代わりに散歩をしましょう。少しの間、爽やかな空気の中をゆっくり歩くだけでいいのです。ペースを落とし、一息つける時間を作って、気がかりになっていることに向き合ったり、パートナーと近況を話し合ったりする時間にしましょう。
6. カウチの上でくつろいでムービーナイト(ただし極上のやり方で!)
テレビや映画を見たいなら、もちろんそれもかまいません! でも何を(どれくらいの時間)観るかを意識して選ぶのと、たまたまやっているものをダラダラと観て過ごすのは違います。ポップコーンを作り、いちばん着心地のいいパジャマを着たら、ソファの上に丸くなって(ちゃんと選んだ)映画を楽しみましょう。
テレビや映画を見たいなら、もちろんそれもかまいません! でも何を(どれくらいの時間)観るかを意識して選ぶのと、たまたまやっているものをダラダラと観て過ごすのは違います。ポップコーンを作り、いちばん着心地のいいパジャマを着たら、ソファの上に丸くなって(ちゃんと選んだ)映画を楽しみましょう。
7. 焚き火をする
ガスを使う焚き火台なら、簡単にあっという間に着火できるのですから、特別な機会のためだけにとっておく手はありません。なんということのない水曜の夜だって、焚き火を囲めばお祝い気分になるはずです!
ガスを使う焚き火台なら、簡単にあっという間に着火できるのですから、特別な機会のためだけにとっておく手はありません。なんということのない水曜の夜だって、焚き火を囲めばお祝い気分になるはずです!
8. 家中にキャンドルを灯す
くつろごうと決めたら、自分の周りにそういう雰囲気をつくりだしましょう。キャンドルに火を灯し、ライトを落として、たぶん、静かな音楽をかけると素敵です。メールのチェックや仕事は切り上げてしまいましょう。
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9. 手芸やスケッチを楽しみ、日記をつける
まだ寝る気にならないなら、スケッチや編み物をする、日記を書くなど、手を使ってクリエイティブなことをしましょう。そして、静かな時間のなかで、一日を振り返り、次の日にやり遂げたいことや経験したいことを考えましょう。
まだ寝る気にならないなら、スケッチや編み物をする、日記を書くなど、手を使ってクリエイティブなことをしましょう。そして、静かな時間のなかで、一日を振り返り、次の日にやり遂げたいことや経験したいことを考えましょう。
10. 香りのよいお風呂やシャワーでストレスを洗い流す
夜お風呂にゆっくり浸かるのは、朝に急いでシャワーを浴びるのとはまったく違います。お風呂は、緊張をほぐし、なかなか消えない日中のストレスを取り除くチャンス。とっておきのアロマセラピー用オイルや化粧品などがあるなら、使うのに絶好のチャンスです。
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