Lighting Control, Whole Home Audio, and more

Every home gym needs a luxurious sauna with integrated sound and lighting control.
フィラデルフィアにあるラグジュアリーな中くらいなカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

STELLA SPECIFIED FOR BARN CONVERSION AT POLDHURST MANOR

Stella Rooflight

ケントにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Farm House

Pyramid Builders

Alan Gilbert Photography
ボルチモアにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

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Mahogany Project

Remedy Design Firm

ソルトレイクシティにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

St. Charles Sport 2019 (St. Michael, MN)

Robert Thomas Homes

St. Charles Sport Model - Tradition Collection Pricing, floorplans, virtual tours, community information & more at https://www.robertthomashomes.com/

University Park Modern Farmhouse

AJ Kirkegaard Contractors

デンバーにあるカントリー風のおしゃれな多目的ジム (白い壁、淡色無垢フローリング) の写真

Farmhouse retro-remodel

Councilbay

他の地域にあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Front Porch Farmhouse

Noble Classic Homes

Ariana Miller with ANM Photography. www.anmphoto.com
ダラスにある中くらいなカントリー風のおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き) の写真

Neal Ave

Hartman Homes

Troy Theis Photography
ミネアポリスにある高級な中くらいなカントリー風のおしゃれなヨガスタジオ (白い壁、淡色無垢フローリング) の写真

Cadence Club House by Brighton Homes

Brighton Homes Idaho Inc.

ボイシにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Milk and Honey Ranch

Studio Fain

ヒューストンにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Farmhouse in DC Metro Area

Fisher Custom Homes VA

Stunning new floor plan by Fisher Custom Homes, the Carter, boasts 6 Beds/6.5 Baths, 3 Car Garage, and incredible fully finished basement, on a quiet corner lot. White oak floors unify expansive rooms, including open floor plan living and eat-in gourmet kitchen with large island, stainless-steel Sub Zero and Wolf appliance suite, quartz countertops, and ample storage. Upstairs, relax in the master suite including coffee bar, generously sized double dressing rooms, hotel inspired bathroom, and veranda. Each bedroom in the home offers en-suite bathrooms and walk-in closets. Enjoy additional entertaining space in the basement with a wet bar, featuring 2 wine fridges, a media room, home gym, additional full bedroom, and walk out patio. Only one stop light separating your new home and the District! Schedule a Private Showing

Hidden Gem

Adelyn Charles Interiors

マイアミにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Gold Country Residence

AT6 Design Build

サンフランシスコにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Multipurpose Finished Basement

J. M. Bryson Construction Management Inc.

ボストンにある高級な広いカントリー風のおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、濃色無垢フローリング) の写真

Sala de yoga

The Decorable

他の地域にある小さなカントリー風のおしゃれなヨガスタジオ (茶色い壁、カーペット敷き、グレーの床) の写真

Open and Airy Home

Shane McFarland Construction

ナッシュビルにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Simon's Mill

American Design International

シアトルにあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

Garage & Carriage House

Ebersole Brothers Construction, Inc.

Lancaster County, PA - Upstairs exercise area in carriage house, with indoor spa and cold plunge pool
他の地域にあるカントリー風のおしゃれなホームジムの写真

カントリー風のホームジムの写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？カントリー風のホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

カントリー風のホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

カントリー風のホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。

Parker IV Model Home | Stewart Ridge Plainfield, IL

DJK Custom Homes

This photo was taken at DJK Custom Homes new Parker IV Eco-Smart model home in Stewart Ridge of Plainfield, Illinois.
シカゴにある中くらいなカントリー風のおしゃれなヨガスタジオ (白い壁、クッションフロア、黒い床) の写真