Brad Montgomery
ソルトレイクシティにあるお手頃価格の中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

Highland Park Whole House Renovation

WINN Design+Build

ワシントンD.C.にある高級な小さなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、茶色い床、コルクフローリング) の写真

Highland Ave - Green Phoenix Development

Essex Restoration

ボストンにある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (白い壁、コルクフローリング、茶色い床) の写真

Turner House

Koti Homes

カルガリーにある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

E Dudley Avenue

SEI Construction, Inc

ニューヨークにある低価格の中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (マルチカラーの壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

Residential Remodel

Cronen Building Co.

ポートランドにある中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (緑の壁、コルクフローリング、茶色い床) の写真

The Happy Blues (Lower Level Redesign)

Pierre Jean-Baptiste Interiors

This new basement design starts The Bar design features crystal pendant lights in addition to the standard recessed lighting to create the perfect ambiance when sitting in the napa beige upholstered barstools. The beautiful quartzite countertop is outfitted with a stainless-steel sink and faucet and a walnut flip top area. The Screening and Pool Table Area are sure to get attention with the delicate Swarovski Crystal chandelier and the custom pool table. The calming hues of blue and warm wood tones create an inviting space to relax on the sectional sofa or the Love Sac bean bag chair for a movie night. The Sitting Area design, featuring custom leather upholstered swiveling chairs, creates a space for comfortable relaxation and discussion around the Capiz shell coffee table. The wall sconces provide a warm glow that compliments the natural wood grains in the space. The Bathroom design contrasts vibrant golds with cool natural polished marbles for a stunning result. By selecting white paint colors with the marble tiles, it allows for the gold features to really shine in a room that bounces light and feels so calming and clean. Lastly the Gym includes a fold back, wall mounted power rack providing the option to have more floor space during your workouts. The walls of the Gym are covered in full length mirrors, custom murals, and decals to keep you motivated and focused on your form.

2015 Parade of Homes

Brother Sun Builders

オースティンにある広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、茶色い床、コルクフローリング) の写真

Transitional Stucco and Stone Ranch

Wyrick Residential Design

ヒューストンにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

Maple Grove Basement Remodel

Pinnacle Design & Remodeling

A home gym is always a plus! Here we did a simple ecore floor but kept everything open so these clients can use this space as they need.
他の地域にある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

Turner House

Koti Homes

カルガリーにある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

Transitional Stucco and Stone Ranch

Wyrick Residential Design

ヒューストンにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、コルクフローリング、黒い床) の写真

トランジショナルスタイルのホームジム (コルクフローリング、黒い床、茶色い床) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トランジショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トランジショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トランジショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。