Architect: Cheryl O'Brien Firm: C. O'Brien Architects Inc. Photo Credit: Lex Wainwright All images appearing in the C. O'Brien Architects Inc. web site are the exclusive property of Cheryl A. O'Brien and are protected under the United States and International Copyright laws. The images may not be reproduced, copied, transmitted or manipulated without the written permission of Cheryl A. O'Brien. Use of any image as the basis for another photographic concept or illustration (digital, artist rendering or alike) is a violation of the United States and International Copyright laws. All images are copyrighted © 2001 - 2014 Cheryl A. O'Brien.

Gym Floor Refinishing-

Bast Floors & Staircases

タンパにある低価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな室内コート (白い壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

Plantation Contemporary

Masters Properties, Inc.

ローリーにある中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなホームジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

Roller Shades

Blinds and Plantation Shutters by Jason

オーランドにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (茶色い壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

2014 Alpine Gray Hawk Construction Parade Home

OSMOND DESIGNS

Broncos inspired home gym by Osmond Designs.
ソルトレイクシティにあるトラディショナルスタイルのおしゃれなホームジム (グレーの床) の写真

Home Gym | Seven Hills | 02104 by Pinnacle Architectural Studio

Pinnacle Architectural Studio

ラスベガスにあるラグジュアリーな巨大なトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床、三角天井) の写真

Glenora 11

Aquarian Renovations

Aquarian
エドモントンにある中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、グレーの床) の写真

744 Fox Hollow Rd

The Sivel Group

Herb Engelsberg
フィラデルフィアにある広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

Anacortes High Bank Waterfront Home

Boren Construction

シアトルにある中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、磁器タイルの床、ベージュの床) の写真

Whole Home Remodel Tour

Thaddeus Drew Remodeling

Absolutely stunning home - from corner to corner, inside and out.
ダラスにある高級な中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

.GASTHAUS .GÄSTE .GEMÜTLICHKEIT

schlanke HOLZMANUFAKTUR

Simona Kehl, Fotografie
他の地域にあるトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、ベージュの床) の写真

Upscale Contemporary

Arjay Builders Inc.

オマハにある高級な中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (ベージュの壁、磁器タイルの床、グレーの床) の写真

Long Cove Luxury Home in Cincinnati

Hensley Custom Building Group

Plenty of windows make this home gym bright and welcoming.
シンシナティにある高級な広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

Modern Landscape Design

WERK | Building Modern

Modern Landscape Design, Indianapolis, Butler-Tarkington Neighborhood - Hara Design LLC (designer) - Christopher Short, Derek Mills, Paul Reynolds, Architects, HAUS Architecture + WERK | Building Modern - Construction Managers - Architect Custom Builders

Summit Model Home - The Cambridge I-A

Victory Homes of Wisconsin, Inc

Victory Homes of Wisconsin, Inc. Detour Marketing, LLC (Photographer)
ミルウォーキーにある高級な中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

Our Work

Arts Wired Electronics

シカゴにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、グレーの床) の写真

36 Skyview Lane, Sudbury, MA

Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.

https://www.gibsonsothebysrealty.com/real-estate/36-skyview-lane-sudbury-ma-01776/144820259 A sophisticated Stone and Shingle estate with an elevated level of craftsmanship. The majestic approach is enhanced with beautiful stone walls and a receiving court. The magnificent tiered property is thoughtfully landscaped with specimen plantings by Zen Associates. The foyer showcases a signature floating staircase and custom millwork that enhances the timeless contemporary design. Library with burled wood, dramatic family room with architectural windows, kitchen with Birdseye maple cabinetry and a distinctive curved island encompasses the open floor plan. Enjoy sunsets from the four season porch that overlooks the private grounds with granite patios and hot tub. The master suite has a spa-like bathroom, plentiful closets and a private loft with a fireplace. The versatile lower level has ample space for entertainment featuring a gym, recreation room and a playroom. The prestigious Skyview cul-de-sac is conveniently located to the amenities of historic Concord center.

Eagle Fern Remodel

American Made Construction LLC

Remodel in Eagle Creek Oregon, Flooring
ポートランドにあるトラディショナルスタイルのおしゃれなホームジム (グレーの壁、カーペット敷き、グレーの床) の写真

Turquoise & Copper

Adlyn Construction Inc.

エドモントンにある高級な広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (緑の壁、クッションフロア、グレーの床) の写真

Traditional Renovation

Style & Structure

ミネアポリスにある中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、セラミックタイルの床、グレーの床、三角天井) の写真

トラディショナルスタイルのホームジム (ベージュの床、グレーの床) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トラディショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トラディショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トラディショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。