他の地域にあるトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、濃色無垢フローリング) の写真

Madison Avenue, The Annex, Toronto

Sisters in Sync Design

Larry Arnal
トロントにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (グレーの壁、濃色無垢フローリング、茶色い床) の写真

Mainline Whole House Remodel

Windle Design & Construction

フィラデルフィアにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、ラミネートの床、茶色い床) の写真

Lincoln Park - Fremont

Middlefork Development LLC

This unique city-home is designed with a center entry, flanked by formal living and dining rooms on either side. An expansive gourmet kitchen / great room spans the rear of the main floor, opening onto a terraced outdoor space comprised of more than 700SF. The home also boasts an open, four-story staircase flooded with natural, southern light, as well as a lower level family room, four bedrooms (including two en-suite) on the second floor, and an additional two bedrooms and study on the third floor. A spacious, 500SF roof deck is accessible from the top of the staircase, providing additional outdoor space for play and entertainment. Due to the location and shape of the site, there is a 2-car, heated garage under the house, providing direct entry from the garage into the lower level mudroom. Two additional off-street parking spots are also provided in the covered driveway leading to the garage. Designed with family living in mind, the home has also been designed for entertaining and to embrace life's creature comforts. Pre-wired with HD Video, Audio and comprehensive low-voltage services, the home is able to accommodate and distribute any low voltage services requested by the homeowner. This home was pre-sold during construction. Steve Hall, Hedrich Blessing

Crafted Comfort

Amrami Design + Build

Photo Credit: Aimée Mazzenga
シカゴにある巨大なトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (マルチカラーの壁、磁器タイルの床、マルチカラーの床) の写真

Modern Craftsman | Willow Glen | Cherry

Brad Cox, Architect, Inc.

Compact, bright, and mighty! This home gym tucked in a corner room makes working out easy.
サンフランシスコにある小さなトラディショナルスタイルのおしゃれなホームジム (グレーの壁、磁器タイルの床、グレーの床、三角天井) の写真

Cyprus House Plan

Walker Home Design

ソルトレイクシティにあるお手頃価格の広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、ラミネートの床、グレーの床) の写真

All's Well That Ends Well

SGDI - Sarah Gallop Design Inc.

バンクーバーにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、磁器タイルの床、グレーの床) の写真

Dog Room with Pet Shower Built In

Stanton Homes

This photo shows a view of the dog room with pet shower, looking into the exercise room on the first floor.
ローリーにあるラグジュアリーな巨大なトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、濃色無垢フローリング) の写真

Exercise Room

Eldan Homes

ニューヨークにあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、ラミネートの床、茶色い床) の写真

Lakemont Drive - Bridgeville

DTSH Interiors / Designed to Sell Homes, LLC

他の地域にあるお手頃価格の中くらいなトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、濃色無垢フローリング、茶色い床) の写真

Crafted Comfort

Amrami Design + Build

Crafted Comfort

Amrami Design + Build

Crafted Comfort

Amrami Design + Build

トラディショナルスタイルのホームジム (濃色無垢フローリング、ラミネートの床、磁器タイルの床、グレーの壁、マルチカラーの壁) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トラディショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トラディショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トラディショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。