スローライフ式食事の楽しみ方テーブルにつき、きちんとしたお皿に盛り付けて食べる（テイクアウトの場合も）食べはじめる前に、1度意識を集中して深呼吸をする携帯電話やパソコン、本などは脇において、目の前の食事に意識を向ける職場のランチは、自分のデ...
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スローライフ式食事の楽しみ方テーブルにつき、きちんとしたお皿に盛り付けて食べる（テイクアウトの場合も）食べはじめる前に、1度意識を集中して深呼吸をする携帯電話やパソコン、本などは脇において、目の前の食事に意識を向ける職場のランチは、自分のデ...