Nor-Son Custom Builders Alyssa Lee Photography
ミネアポリスにあるラグジュアリーな巨大なトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、無垢フローリング、茶色い床) の写真

26 - Orem, Utah Residence

Magleby Construction

オレンジカウンティにあるラグジュアリーな巨大なトランジショナルスタイルのおしゃれな室内コート (白い壁、磁器タイルの床、茶色い床) の写真

The Park At Westlake Subdivision, Apex NC ~ Attic/Sauna/Home Gym

Wake Remodeling

These original owners have lived in this home since 2005. They wanted to finish their unused 3rd floor and add value to their home. They are an active family so it seemed fitting to create an in-home gym with a sauna! We also wanted to incorporate a storage closet for Christmas decorations and such. To make this space as energy efficient as possible we added spray foam. Their current HVAC could not handle the extra load, so we installed a mini-split system. There is a large unfinished storage closet as well as a knee wall storage access compartment. The 451 sqft attic now has Rosemary 9” width Ridge Core Waterproof planks on the main floor with a custom carpeted staircase. After a long workout, these homeowners are happy to take a break in their new built-in sauna. Who could blame them!? Even their kids partake in the exercise space and sauna. We are thankful to be able to serve this amazing family.

Algonquin

Venchiarutti Builders

トロントにあるラグジュアリーな巨大なトランジショナルスタイルのおしゃれな室内コート (ベージュの壁、淡色無垢フローリング、茶色い床) の写真

Orchard

Ross Builders, Inc.

Sports Court
シカゴにあるラグジュアリーな巨大なトランジショナルスタイルのおしゃれな室内コート (白い壁、クッションフロア、茶色い床) の写真

巨大なトランジショナルスタイルのホームジム (茶色い床) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トランジショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トランジショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トランジショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。