Home gym in Barrington basement.
シカゴにある高級な巨大なトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁、コンクリートの床、グレーの床) の写真

Hidden Hills CA

Julia Wong Designs

ロサンゼルスにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁、無垢フローリング) の写真

Tailored Traditional

Frances Herrera Interior Design

The home gym was transformed with grass cloth wall covering and industrial style storage furniture making the small space more functional and inviting.

Ridgefield Luxury Renovation

Gerety Building and Restoration

ニューヨークにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、無垢フローリング) の写真

Highgrove Basement

Greg Love Homes

This small home gym was created for weight lifting.
アトランタにあるお手頃価格の中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、コンクリートの床、グレーの床) の写真

Versa Villa

Versa Homes

This "Palatial Villa" is an architectural statement, amidst a sprawling country setting. An elegant, modern revival of the Spanish Tudor style, the high-contrast white stucco and black details pop against the natural backdrop. Round and segmental arches lend an air of European antiquity, and fenestrations are placed providently, to capture picturesque views for the occupants. Massive glass sliding doors and modern high-performance, low-e windows, bathe the interior with natural light and at the same time increase efficiency, with the highest-rated air-leakage and water-penetration resistance. Inside, the lofty ceilings, rustic beam detailing, and wide-open floor-plan inspire a vast feel. Patterned repetition of dark wood and iron elements unify the interior design, creating a dynamic contrast with the white, plaster faux-finish walls. A high-efficiency furnace, heat pump, heated floors, and Control 4 automated environmental controls ensure occupant comfort and safety. The kitchen, wine cellar, and adjoining great room flow naturally into an outdoor entertainment area. A private gym and his-and-hers offices round out a long list of luxury amenities. With thoughtful design and the highest quality craftsmanship in every detail, Palatial Villa stands out as a gleaming jewel, set amongst charming countryside environs.

Vivienda unifamiliar

Prolyco

Joaquin Zamora fotografo
他の地域にある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、無垢フローリング) の写真

Lower Level Upgrade in Wentzville

Liston Design Build

セントルイスにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (ベージュの壁、無垢フローリング、グレーの床) の写真

Stunning Basement in Barrington

Advance Design Studio, Ltd.

Spacious home gym with padded floors, panel mirrors, and hanging punching bag.
シカゴにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、コンクリートの床、ベージュの床) の写真

Ridgefield Luxury Renovation

Gerety Building and Restoration

ニューヨークにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (グレーの壁、無垢フローリング) の写真

トランジショナルスタイルのトレーニングルーム (レンガの床、コンクリートの床、無垢フローリング) の写真

トレーニングルームのリフォームをお考えですか？トランジショナルスタイルのトレーニングルームのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。トレーニングルームは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、トレーニングルームにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トランジショナルスタイルのトレーニングルームを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分トレーニングルームとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、トレーニングルームならではの利点です。

トランジショナルスタイルのトレーニングルームを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、トレーニングルームの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。