Josh Caldwell Photography
デンバーにあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、茶色い床) の写真

Luxe Living

Julia Russell Designs

In-home golf simulator.
オマハにあるラグジュアリーな広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、カーペット敷き、緑の床) の写真

Zen Craftsman Bungalow

Smart Interiors

The home gym is light, bright and functional. Notice the ceiling is painted the same color as the walls. This was done to make the low ceiling disappear.

Upscale Interior Design

MARGARITA BRAVO

This client wanted to have their kitchen as their centerpiece for their house. As such, I designed this kitchen to have a dark walnut natural wood finish with timeless white kitchen island combined with metal appliances. The entire home boasts an open, minimalistic, elegant, classy, and functional design, with the living room showcasing a unique vein cut silver travertine stone showcased on the fireplace. Warm colors were used throughout in order to make the home inviting in a family-friendly setting. --- Project designed by Miami interior designer Margarita Bravo. She serves Miami as well as surrounding areas such as Coconut Grove, Key Biscayne, Miami Beach, North Miami Beach, and Hallandale Beach. For more about MARGARITA BRAVO, click here: https://www.margaritabravo.com/ To learn more about this project, click here: https://www.margaritabravo.com/portfolio/observatory-park/

Upscale Observatory Park Interior Design

MARGARITA BRAVO

This client wanted to have their kitchen as their centerpiece for their house. As such, I designed this kitchen to have a dark walnut natural wood finish with timeless white kitchen island combined with metal appliances. The entire home boasts an open, minimalistic, elegant, classy, and functional design, with the living room showcasing a unique vein cut silver travertine stone showcased on the fireplace. Warm colors were used throughout in order to make the home inviting in a family-friendly setting. Project designed by Denver, Colorado interior designer Margarita Bravo. She serves Denver as well as surrounding areas such as Cherry Hills Village, Englewood, Greenwood Village, and Bow Mar. For more about MARGARITA BRAVO, click here: https://www.margaritabravo.com/ To learn more about this project, click here: https://www.margaritabravo.com/portfolio/observatory-park/

Pampano Beach

Studio Bespoke

Studio Bespoke
マイアミにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、カーペット敷き) の写真

Lake Minnetonka Renovation

MSI Custom Homes, LLC

An exercise room with a curved wall and metallic paint makes for a dynamic place for personal home fitness. Greer Photo - Jill Greer
ミネアポリスにある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、カーペット敷き) の写真

2019 Custom 2 story with Dual Island Kitchen, 5 beds, wet bar, exercise room

Teal Creek Homes

Lower level home gym with storage closet.
他の地域にあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、ベージュの床) の写真

黒いトランジショナルスタイルのホームジム (竹フローリング、カーペット敷き) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トランジショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トランジショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トランジショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。