明日楽ができるように、今夜は少し早めに休むここで書いたような朝のルーティンを1つ2つ取り入れるためには、おそらく今より早く起きる必要があるでしょう。早く眠れるように、夜は早めにくつろぎ始めるようにします。機器類の電源を切り、明かりを落とし、...
Note pipe only going up part way.
明日楽ができるように、今夜は少し早めに休むここで書いたような朝のルーティンを1つ2つ取り入れるためには、おそらく今より早く起きる必要があるでしょう。早く眠れるように、夜は早めにくつろぎ始めるようにします。機器類の電源を切り、明かりを落とし、...