The myWall system is the perfect fit for anyone working out from home. The system provides a fully customizable workout area with limited space requirements. The myWall panels are perfect for Yoga and Barre enthusiasts.

Hollington

Design Shop Inc.

他の地域にあるお手頃価格の小さなコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、クッションフロア、グレーの床) の写真

Banks St

Stefan Postles Photography

Home gym wing.
他の地域にある低価格の小さなコンテンポラリースタイルのおしゃれなホームジム (白い壁、コンクリートの床、白い床) の写真

Castle-Loma Remodel

Eurodale Developments Inc

Peter Sellar - photoklik.com
トロントにある小さなコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、コンクリートの床) の写真

ORTHOPÄDIE IM WEISSERITZTAL

THE INNER HOUSE

ORTHOPÄDIE IM WEISSERITZTAL Hier fühlen sich Patientinnen und Patienten vom ersten Moment gut aufgehoben: Die Praxisräume in Freital bei Dresden wurden entkernt und umgestaltet. Der neue Grundriss bietet nun mehr Raum und Privatsphäre – so etwa bei der Anmeldung, in den ansprechenden Arztzimmern oder den neuen Behandlungskabinen. Für das Personal wurde ein einladender Pausenraum eingerichtet. Das neue Farb- und Materialkonzept ist modern, es wirkt professionell, aber auch einladend und wohnlich. Besondere Hingucker sind die großformatigen Fotos von Leistungssportlerinnen und -sportlern – der Praxisinhaber war selbst als solcher aktiv – sowie wechselnde Ausstellungen von Werken regionaler Künstlerinnen und Künstler. INTERIOR DESIGN & STYLING: THE INNER HOUSE LEISTUNGEN: Entwurfs-, Ausführungs- und Detailplanung, Budgetierung, Farb- und Materialkonzept, Lichtplanung, IT-Planung, Koordinierung Gewerke und Baubegleitung, Möblierung FOTOS: (c) THE INNER HOUSE, Fotograf: Manuel Strunz, www.manuu.eu

Home Gym Yoga / Barre Wall

Adaptiv DC

Home Gym Yoga / Barre Wall

Adaptiv DC

Home Gym Yoga / Barre Wall

Adaptiv DC

Home Gym Yoga / Barre Wall

Adaptiv DC

Hollington

Design Shop Inc.

他の地域にあるお手頃価格の小さなコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、クッションフロア) の写真

小さなコンテンポラリースタイルのホームジム (コンクリートの床、クッションフロア、白い壁) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？コンテンポラリースタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

コンテンポラリースタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

コンテンポラリースタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。