LAIR Architectural + Interior Photography
ダラスにある小さなコンテンポラリースタイルのおしゃれなホームジム (ベージュの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation

Funky Fresh Basement

Madison Taylor

Madison Taylor
トロントにあるコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Grand Vista Residence

Jordan Iverson Signature Homes

KuDa Photography
他の地域にあるラグジュアリーな広いコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Kapok

Smith and Moore Architects

他の地域にある広いコンテンポラリースタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Lang Basement

Claire Jefford, Inc.

Stephani Buchman
トロントにあるラグジュアリーな広いコンテンポラリースタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Fitness Room

Fratantoni Luxury Estates Design/Build/Remodeling

We love this home gym.
フェニックスにあるラグジュアリーな巨大なコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Calais Basement Finish

LSE Builders Group

Joel Peterson Photography
デンバーにある中くらいなコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Complete Gym Renovation

Nova Design Builders LLC

マイアミにある高級な中くらいなコンテンポラリースタイルのおしゃれなトレーニングルーム (マルチカラーの壁、カーペット敷き、マルチカラーの床) の写真

Calais Basement Finish

LSE Builders Group

Lang Basement

Claire Jefford, Inc.

コンテンポラリースタイルのホームジム (カーペット敷き、マルチカラーの床、オレンジの床) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？コンテンポラリースタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

コンテンポラリースタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

コンテンポラリースタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。