読書は頭を休めてのんびりするのに役立つ英国サセックス大学の研究によれば、たった6分間読書をするだけで、最大68パーセントもストレスレベルを低下させることができます。この研究では、さまざまなテストと運動によってボランティアのストレスレベルと心...
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読書は頭を休めてのんびりするのに役立つ英国サセックス大学の研究によれば、たった6分間読書をするだけで、最大68パーセントもストレスレベルを低下させることができます。この研究では、さまざまなテストと運動によってボランティアのストレスレベルと心...