最適な場所を選ぶ使うマシンやトレーニングを決める前に、家のどこにジムがあれば、運動を継続しやすいかを考えましょう。ホームジムの場所によって、ジムを使う頻度が変わるかもしれないからです。人目につかず静かな地下室は理にかなった選択であることが多...
Light and airy
最適な場所を選ぶ使うマシンやトレーニングを決める前に、家のどこにジムがあれば、運動を継続しやすいかを考えましょう。ホームジムの場所によって、ジムを使う頻度が変わるかもしれないからです。人目につかず静かな地下室は理にかなった選択であることが多...