トロントにあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、グレーの床) の写真

Basement Remodel

Sebring Design Build

Rachael Ormond
ナッシュビルにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジム (グレーの壁、グレーの床) の写真

Home Gym in Sports Fan Dream Basement in Northern Virginia

Metro Building and Remodeling Group LLC

Photographer: Bob Narod
ワシントンD.C.にあるラグジュアリーな広いトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジム (白い壁、黒い床、ラミネートの床) の写真

Skyline Park at Easton Park - Avalon ll

Dream Finders Homes

ジャクソンビルにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (グレーの壁、無垢フローリング、茶色い床) の写真

JT Ranch

Lost Creek Construction, LLC

Josh Caldwell Photography
デンバーにあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き、茶色い床) の写真

Avon Interior Project

Adeas Interior Design LLC

クリーブランドにある高級な中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの床、グレーの壁) の写真

Custom Infill

Beyond Theaters Inc.

エドモントンにある低価格の中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (白い壁、コルクフローリング) の写真

Basement Gym with Hidden Bookcase closed

FBC Remodel

©Finished Basement Company
デンバーにある広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真

New Construction

Beckham-Barnes Interiors

Kate Benjamin
デトロイトにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなダンススタジオの写真

Traditional Homes

Candelaria Design Associates

Dino Tonn
フェニックスにある広いトランジショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (白い壁、無垢フローリング) の写真

DUSIK MULTIUSE

Moontower

Multiuse room. Home gym and playroom.
オースティンにあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

Family Friendly Retreat

HAVEN INTERIORS LTD.

A home gym that makes workouts a breeze.
ミルウォーキーにある高級な広いトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (青い壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

Modern Craftsman

BBA Architects

Situated along the perimeter of the property, this unique home creates a continuous street wall, both preserving plenty of open yard space and maintaining privacy from the prominent street corner. A one-story mudroom connects the garage to the house at the rear of the lot which required a local zoning variance. The resulting L-shaped plan and the central location of a glass-enclosed stair allow natural light to enter the home from multiple sides of nearly every room. The Arts & Crafts inspired detailing creates a familiar yet unique facade that is sympathetic to the character and scale of the neighborhood. A chevron pattern is a key design element on the window bays and doors and continues inside throughout the interior of the home. 2022 NAHB Platinum Best in American Living Award View more of this home through #BBAModernCraftsman on Instagram.

A Young Family's Dream Home

Donna Mancini Interiors & Flooring

ジャクソンビルにあるトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (青い壁、無垢フローリング) の写真

Chelsea family home

Turner Pocock

ロンドンにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジムの写真

Waterman

Sierra Pacific Windows

High Res Media, LLC A Finer Touch Construction
フェニックスにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなダンススタジオ (ピンクの壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

Specialty Rooms

Juxtapose Designs

他の地域にある広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁) の写真

Aspen Ridge Loft

Reena Sotropa In House Design Group

カルガリーにあるトランジショナルスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (ベージュの壁、ベージュの床) の写真

Bannockburn Heights II

(design)toolbox

ワシントンD.C.にある小さなトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジムの写真

Basements

Wall To Wall Construction, LLC

Photography by Mark Wieland
ボルチモアにある中くらいなトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (青い壁、カーペット敷き) の写真

グレーのトランジショナルスタイルのホームジムの写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？トランジショナルスタイルのホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

トランジショナルスタイルのホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

トランジショナルスタイルのホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。