理想的な昼寝スポットとは大切なのは時間だけではなく、昼寝をする場所にもあるそうです。ベッドではない場所で軽い睡眠をとるほうが、寝起きもすっきりするという説があります。寝室での昼寝を避けるなら、窓際のソファやデイベッドがベストスポットでしょう...
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理想的な昼寝スポットとは大切なのは時間だけではなく、昼寝をする場所にもあるそうです。ベッドではない場所で軽い睡眠をとるほうが、寝起きもすっきりするという説があります。寝室での昼寝を避けるなら、窓際のソファやデイベッドがベストスポットでしょう...