早めのスイッチオフベッドに入る直前までノートパソコンを開いていたり、スマホを見ていたりして、その後で眠ろうとしても寝返りばかりうってしまう、という経験はありませんか？ 心当たりがあるのなら、あなたの寝つきの悪さの原因は、デジタル機器とのかか...
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早めのスイッチオフベッドに入る直前までノートパソコンを開いていたり、スマホを見ていたりして、その後で眠ろうとしても寝返りばかりうってしまう、という経験はありませんか？ 心当たりがあるのなら、あなたの寝つきの悪さの原因は、デジタル機器とのかか...