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プライベートヴィラ

名古屋にあるトラディショナルスタイルのおしゃれなリビング (マルチカラーの壁) の写真 —  Houzz
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uchitosoto
合同会社uchitosotoさんがアイテムを照明テクニックで整える、疲れた体と心を癒す住まいづくりに追加しました 2018年4月2日

食後から寝る前の時間は、光のボリュームを下げるクライアントの方とお話ししていると、「明るいこと=よいこと、暗いこと=悪いこと」というイメージを持たれている方がとても多いと感じます。設計側でも「暗いとクレームになるけれど、明るければクレームにならない」という実情もあって、日本の住まいは、「必要な場所に、必要な明るさを」というよりも、「隅々まで明るくする」のが一般的です。しかし、前述の体内時計の影響もあり、夜になっても明るい住まいの中で暮らすことは、体や心のバランスを崩したり、仕事や家事の作業効率を低下させたりする可能性もあるのです。特に、食後から寝る前の時間は、光のボリュームを下げること。スムーズに眠りに導く環境を整えておきましょう。

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