②窓まわり：カーテンで外からの熱を防ぐ夏の安眠を考える場合、寝室の温度をなるべく上げないようにすることも重要です。日中は十分な換気が済んだら、窓とカーテンを閉めて、なるべく熱を入れないようにしましょう。
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②窓まわり：カーテンで外からの熱を防ぐ夏の安眠を考える場合、寝室の温度をなるべく上げないようにすることも重要です。日中は十分な換気が済んだら、窓とカーテンを閉めて、なるべく熱を入れないようにしましょう。