おしゃれなホームジムの画像 - 2020年10月

Modern home Gym in gray black and white
ダラスのトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジム (グレーの床) の写真

マイアミの地中海スタイルのおしゃれなホームジム (無垢フローリング、折り上げ天井) の写真

Steve Dutcheshen
カルガリーのトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジムの写真

Steve Dutcheshen
カルガリーのアジアンスタイルのおしゃれなヨガスタジオ (白い壁) の写真

Steve Dutcheshen
カルガリーのトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジムの写真

Harvey Smith Photography
オーランドのトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (ベージュの壁、濃色無垢フローリング、茶色い床) の写真

クリーブランドの中くらいのトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの床、グレーの壁) の写真

©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真

TEAM Developer: Green Phoenix Development Architect: LDa Architecture & Interiors Interior Design: LDa Architecture & Interiors Builder: Essex Restoration Home Stager: BK Classic Collections Home Stagers Photographer: Greg Premru Photography

ソルトレイクシティの中くらいのトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジムの写真

オレンジカウンティの広いコンテンポラリースタイルのおしゃれなトレーニングルーム (青い壁) の写真

ワシントンD.C.の中くらいのエクレクティックスタイルのおしゃれな多目的ジム (白い壁、黒い床) の写真

ソルトレイクシティの広いおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、カーペット敷き) の写真

ロンドンのトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、淡色無垢フローリング、グレーの床) の写真

デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、ラミネートの床、茶色い床) の写真

Photography by Mark Wieland
ボルチモアの中くらいのトランジショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (青い壁、カーペット敷き) の写真

ソルトレイクシティの広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、淡色無垢フローリング、ベージュの床) の写真

ホームジムのリフォームをお考えですか？ホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか？新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える！」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

ホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス！

トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

ホームジムを作るにあたっての注意点

ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。

ホームジムのリフォームや模様替えをお考えの場合でも、新築でおしゃれなホームジムを作る場合でも、Houzz がアイデア探しのお手伝いをします。Houzz には Willowood Homes や Four Brothers Design + Build といった日本国内の優れた建築家、インテリアデザイナー、工務店、リノベーション会社などから寄せられた15,775枚の家や部屋の写真があります。色別やスタイル別でホームジムの画像を見て、気になるホームジムの間取りやレイアウトがあれば、アイデアブックへ保存したり、その写真の住宅を手がけた専門家にご自分の理想のホームジムのデザインや間取りについて相談してみましょう。日本や海外のおしゃれなホームジムの実例がいっぱいの Houzz を、あなたの家のリノベーションやリフォームのアイデア集めに是非お役立てください。