1. ホームジム

ホームジムの写真

Gunflint
Gunflint
Schrader & Companies
ミネアポリスのトランジショナルスタイルのおしゃれな室内コート (グレーの壁、濃色無垢フローリング、グレーの床) の写真
Vinyl
Vinyl
Floor Coverings International-Central Kentucky
Wood-looking vinyl planks in a Title Boxing Club franchise
他の地域の広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、クッションフロア、ベージュの床) の写真
Underground Lounge in a private house
Underground Lounge in a private house
M.arch. Viktor Cholakov
Interior design and renderings: Cholakov-Gongalov Architects
他の地域のモダンスタイルのおしゃれなホームジムの写真
Sports Court
Sports Court
ArchiPlicity, LLC
The Mirrored Image Photography
ボストンのトランジショナルスタイルのおしゃれなホームジムの写真
Duvnäs Udde
Duvnäs Udde
Wrede Fastighetsmäkleri
ストックホルムの北欧スタイルのおしゃれなホームジムの写真
Garage Gym
Garage Gym
PRx Performance
他の地域の小さいトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルームの写真
Basement Workout Gym with glass wall
Basement Workout Gym with glass wall
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Basement Gym Workout with Glass Walls
Basement Gym Workout with Glass Walls
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Basement Gym with Climbing Wall
Basement Gym with Climbing Wall
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Basement Glass Barn Door
Basement Glass Barn Door
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Basement Climbing Wall
Basement Climbing Wall
FBC Remodel
©Finished Basement Company
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれなクライミングウォール (グレーの壁、ベージュの床) の写真
Kenilworth
Kenilworth
Oakley Home Builders
シカゴの中くらいのおしゃれなヨガスタジオ (グレーの壁、竹フローリング、ベージュの床) の写真
Contemporary Home Gym
Contemporary Home Gym
カンザスシティの巨大なコンテンポラリースタイルのおしゃれな室内コートの写真
 Home Gym
Home Gym
カンザスシティの巨大なおしゃれな室内コートの写真
Work out room N.Potomac, MD in basement remodel
Work out room N.Potomac, MD in basement remodel
Talon Construction Inc.
Talon Construction remodeled the basement of this North Potomac, MD 20878 to a wonderful home gym using our design-build remodeling process
ワシントンD.C.の中くらいのモダンスタイルのおしゃれな多目的ジム (黄色い壁) の写真
Calgary - Tuscany
Calgary - Tuscany
M.A.D. Renovations
Jesse Yardley, Fotographix
カルガリーの広いトラディショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁) の写真
Custom Home Project
Custom Home Project
Hannah Custom Homes & Remodeling
ナッシュビルの小さいトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルームの写真
New Canaan
New Canaan
Garrison Hullinger Interior Design Inc.
ポートランドの中くらいのトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルームの写真
Fargo Laundry
Fargo Laundry
CHA Architecture + Construction
Scott Amundson Photography
他の地域のインダストリアルスタイルのおしゃれなホームジムの写真
Saunas
Saunas
Ocean Spray Hot Tubs and Saunas
Large custom cut Finnish Sauna designed by Ocean Spray Hot Tubs and Saunas
ニューヨークの広いおしゃれなホームジムの写真
Saunas
Saunas
Ocean Spray Hot Tubs and Saunas
Custom cut sauna for 10 -12, hot tub, plunge pool, relaxation area, and gym. All in the basement of your homwe
ニューヨークの広いおしゃれなホームジムの写真
Primrose Project
Primrose Project
Dream Finders Homes
デンバーの広いトランジショナルスタイルのおしゃれな多目的ジム (ベージュの壁、ラミネートの床、茶色い床) の写真
Hope Ranch Residence
Hope Ranch Residence
The Warner Group Architects, Inc.
サンタバーバラのコンテンポラリースタイルのおしゃれなホームジムの写真
Zeleji Basement finish
Zeleji Basement finish
Wright Design & Remodeling
デトロイトの中くらいのトラディショナルスタイルのおしゃれなトレーニングルーム (ベージュの壁、クッションフロア) の写真
Woodland Modern
Woodland Modern
Bowood Homes
Bowood Homes
カルガリーの中くらいのコンテンポラリースタイルのおしゃれな多目的ジム (グレーの壁、コンクリートの床、茶色い床) の写真
Springdale II
Springdale II
Lisa Burdus Interior Design
Home gym
シドニーの巨大なおしゃれなホームジムの写真
Tailored Traditional
Tailored Traditional
Frances Herrera Interior Design
The home gym was transformed with grass cloth wall covering and industrial style storage furniture making the small space more functional and inviting.
Gym
Gym
BINK lampen
A very satisfying collaboration with Fit all day. BINK lampen supplied featured lighting within the newly refurbished gym. These are salvaged factory shades out of a goverment depot from Czech Republic.
ホームジムのリフォームをお考えですか? ホームジムのリフォーム・リノベーション事例写真の中から、あなたの希望や条件にぴったりのデザインアイデアを見つけてください。ホームジムは意外と簡単に作れることをご存知ですか? 新しい年や季節の節目ごとに「今度こそ、スポーツジムに通って体を鍛える!」と心に固く誓うものの、いつの間にかジムから足は遠のき、毎月会費だけはきっちり自動引き落としされているという方、自宅のちょっとした空きスペースを、ホームジムにリフォームしてみましょう。 ダイエット、ストレス解消、健康維持、筋力トレーニングなど、エクササイズの内容や目的に合ったスペースの作り方をご紹介します。

ホームジムを使って、自宅でいつでもフィットネス!


トレーニング専用の部屋を確保する余裕がない場合でも、ヨガやピラティス、ストレッチなどのエクササイズであれば、大人が横になり両手、両足を伸ばせるくらいのスペースがあれば十分ホームジムとして活用できます。目安は畳一畳分。トレーニングチューブや2〜3㎏のダンベルを使って筋トレをしたり、フォームローラーやストレッチポールで筋膜をほぐしたりといった運動は小さなスペースでかなり本格的にできます。お気に入りのヨガマットと音楽でモチベーションを高め、人目を気にすることなくのびのびと汗を流せるのも、ホームジムならではの利点です。

ホームジムを作るにあたっての注意点


ランニングマシンやトレーニングバイクを使った有酸素運動や、ダンベル、バーベル、ベンチを使った本格的な筋力トレーニングをする場合、まずは床の耐久性を考慮する必要があります。重い器具は部屋の四隅に分散して配置したり、ランバーコア合板やラバーマットを下に敷いたりといった、重量が分散する工夫をすると良いでしょう。また、トレーニング中の掛け声やマシンがぶつかる音がご近所の迷惑になることもありますので、ホームジムの防音、防振対策も忘れないようにしましょう。

ホームジム のリフォームや模様替えをお考えの場合でも、新築でおしゃれなホームジムを作る場合でも、Houzz がアイデア探しのお手伝いをします。Houzz には The Warner Group Architects, Inc. や M.arch. Viktor Cholakov といった日本国内の優れた建築家、インテリアデザイナー、工務店、リノベーション会社などから寄せられた15,305枚の家や部屋の写真があります。色別やスタイル別でホームジムの画像を見て、気になるホームジム の間取りやレイアウトがあれば、アイデアブックへ保存したり、その写真の住宅を手がけた専門家にご自分の理想のホームジム のデザインや間取りについて相談してみましょう。 日本や海外のおしゃれなホームジム の実例がいっぱいの Houzz を、あなたの家のリノベーションやリフォームのアイデア集めに是非お役立てください。