自然の音が聞ける環境にこしたことはありませんが、難しい場合は、そうした音が聞けるスマホアプリを利用したり、癒しやリラクゼーション効果のあるヒーリングミュージックを聴いて、くつろぎタイムを満喫してみては？...
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