cotoiro

こちらは窓を拡張したスペース、窓部屋という小さな和室です。このような「こもり感」のある空間なら、瞑想しやすいかもしれません。どうしても時間が気になる方は、スマホのアラームなどをセットしてみて、自分なりに集中する方法を探ってみてください。