8. 深呼吸できる場所をつくる瞑想をするため、ヨガをするため、あるいはただ座って深呼吸するだけだとしても、そこで日常の喧騒と距離を取ることができるのなら、そのた...
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8. 深呼吸できる場所をつくる瞑想をするため、ヨガをするため、あるいはただ座って深呼吸するだけだとしても、そこで日常の喧騒と距離を取ることができるのなら、そのた...