空気の状態に気を配る研究では、寝室の空気が悪いと以下のようなことを引き起こす可能性があることがわかっています。呼吸低下（減退）、睡眠時無呼吸、鼻炎など、睡眠時の呼吸問題を招きやすくなります。それにより、睡眠の断片化や入眠の遅れ、睡眠時間の減...
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空気の状態に気を配る研究では、寝室の空気が悪いと以下のようなことを引き起こす可能性があることがわかっています。呼吸低下（減退）、睡眠時無呼吸、鼻炎など、睡眠時の呼吸問題を招きやすくなります。それにより、睡眠の断片化や入眠の遅れ、睡眠時間の減...