10月の歳時記と暮らしのカレンダー
秋たけなわのよい季節、10月がやってきました。四季暦や季節行事とともに、この1ヶ月を満喫するためのアイデアやTo Doリストをチェックしましょう。
ブラッキン・ヘザー
2018年10月1日
Houzz contributor.
Home Life Style インテリア、収納空間デザイン。
「贅沢な時間を過ごせる、あなたらしい心地よい住まいづくり」をモットーに、一人ひとりの個性や「好き」を引き出しながらのインテリアのコーディネーション、
より快適な暮らしのためのライフスタイルに合わせた収納計画のご提案をいたします。
著書「ふつうの住まいでかなえる外国スタイルの部屋づくり(文藝春秋)
Interior decoration and storage space planning in Tokyo, Japan. English/Japanese bilingual, with interior design and decoration experience in Europe and Japan.
Houzz contributor.
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秋本番を迎え、寒くなる季節を迎えるための準備もそろそろ始めたい10月。食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋を楽しみながら、インテリアや家まわりの冬支度を進めましょう。
10月8日〜22日は「寒露」
一年を24等分した日本の暦「二十四節気」で、秋分の次の節気を「寒露」と呼び、今年は10月8日から22日です。露が冷たく感じられるという意味で、漢字のイメージでは寒そうですが、本格的な寒さを迎えるのはまだ先。空気が澄み、秋晴れの日が期待できる季節です。夜は月が明るく輝き、夜空を眺めるのには絶好な時期でもあります。
「食欲の秋」もいよいよ本番。この時期の旬の食材には、きのこ類や栗、柿があります。柿は栄養豊富な果物で、風邪予防に効果的なビタミンCがたっぷり含まれています。また、脂がのった秋鯖も食べ頃。塩焼きやみそ煮、お刺身など楽しみ方が豊富な秋の魚です。
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10月8日は体育の日
「スポーツを楽しみ、健康な心身を培う」ことを主旨として定められた体育の日。1964年10月10日の東京オリンピック開催日を機に祝日が制定され、今は毎年10月の第二土曜日となっています。運動するにはあまりに暑い夏でしたが、過ごしやすくなった今、軽い運動を習慣にしませんか。毎日の散歩や、ヨガやストレッチで体をほぐすのも効果的です。冬になると寒さから動きたくなくなるので、ぜひ今から毎日のルーティンにしましょう。
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10月23日〜11月6日は「霜降」
「寒露」が終わってから、立冬までの時期を「霜降(そうこう)」と呼びます。秋も深まり、朝晩は冷え込む時期なので、昼夜の温度差には気をつけましょう。日も徐々に短くなり、夜が長く感じる季節。長い夜は家で静かに読書をする、家族とのコミュニケーションを楽しむなど、リラックスした時間を満喫しましょう。紅葉の見頃もこの時季からです。
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10月31日はハロウィン
今では日本でも、子どもだけでなく大人も楽しむお祭りとして定着したハロウィン。街には仮装した若者たちが集まりますが、家族や友達と集まって家で行うハロウィンパーティーをするなら、かぼちゃを使った料理をテーマにおもてなしをしてみては。テーブルをはじめ、家のところどころにパンプキンやゴースト、蜘蛛の巣など「怖いもの」をテーマとした飾り付けをすれば、よりパーティーが盛り上がることでしょう。
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健康管理に気をつけて
これからの季節、気をつけたいのは風邪やインフルエンザの予防。規則正しい生活、バランスのよい食事、適度な運動で免疫力アップを心がけることが大切です。手洗いやうがいもより頻繁に行い、出かける際には必ずマスクをバッグに入れておくのもおすすめです。インフルエンザの予防接種をしておけば少しは安心ですが、100%予防はできませんので、日々のケアもしっかり心がけましょう。
これからの季節、気をつけたいのは風邪やインフルエンザの予防。規則正しい生活、バランスのよい食事、適度な運動で免疫力アップを心がけることが大切です。手洗いやうがいもより頻繁に行い、出かける際には必ずマスクをバッグに入れておくのもおすすめです。インフルエンザの予防接種をしておけば少しは安心ですが、100%予防はできませんので、日々のケアもしっかり心がけましょう。
秋の衣替えと服の整理
9月にはまだまだ、と思っていても、10月に入ったら衣替えを済ませたいですね。冬用のニットやコート、ブーツなど、寒くなったらいつでも着られるように用意しておきましょう。
最近では衣替えをしなくてもいいよう、新築やリフォームの際に広いクローゼットをつくる人も増えてきました。それも確かに楽ではありますが、衣替えは洋服の整理をする最適なチャンスです。オールシーズンのクローゼットをお使いの方でも、季節の変わり目には新しい服を買う楽しみに備え、少し減らす気持ちで服の整理をしましょう。
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寝具の入れ替え
温度変化の激しい9月を経て、10月になると気温がぐっと下がります。特に夜の冷え込みは急にやってくるので、そろそろ寝具も交換したい頃。夏用の寝具は天気のよい日に洗濯し、しっかりと乾燥させてからしまいましょう。秋冬の寝具は、取り出したらいったん陰干しを。収納している間にこもりがちな匂いや湿気がとれ、気持ちよく使えます。
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食欲の秋にパントリーの整理
秋の実りの食材が増え、料理も楽しい季節。この時期は、パントリーや冷蔵庫の中の整理と掃除をする絶好のタイミングです。棚や冷蔵庫の奥は特に、賞味期限切れの食品や買ったのを忘れていたものがたまりがちです。中身をすべて取り出して、棚の掃除をしてから使う食材だけ戻しましょう。少し気が早いですが、年末の大掃除でいちばん大変なのがキッチン。今のうちにある程度きれいにしておけば、12月はだいぶ楽になるはずです。
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季節もの家電の交換と手入れ
扇風機がまだ出しっぱなしになっていたりしませんか? 収納の都合から、扇風機を片付けるタイミングでヒーターと入れ替える家庭も多いでしょう。今がまさにそのタイミングです。扇風機は羽についた埃を拭き取ってからしまいましょう。キッチンで使っていた扇風機は羽が油でベトベトしていることもあるので、しっかりとお手入れを。
ストーブや暖炉は使う前に安全点検をしましょう。エアコンの暖房は、一度フィルターの掃除をするといいですね。カビが気になるようならプロにクリーニングをお願いするのもおすすめ。年末には業者も忙しくなるので、今のうちに済ませておくと安心です。また、乾燥する時期に欠かせない加湿器も、衛生的に使うためにあらかじめしっかりお掃除を。家電や暖房器具は取扱説明書を確認しながらお手入れしましょう。
ハウスクリーニングの専門家を探す
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リビングでも秋冬の準備を
地域によっては、10月の前半はまだ暖房を使うのには早いかもしれません。暖房をつけるほどでもないけれどちょっと肌寒い夕方や夜に活躍するのが、ブランケットやひざ掛けです。リビングで、椅子に重ねて置いたり、バスケットに入れたり、ソファに軽くかけたりすればインテリアの素敵なアクセントにもなり、これから春まで大活躍します。でも本当に寒いと思ったときには、我慢せずに部屋を温めましょう。
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秋のインテリアを楽しむ
秋が深まると、より温かみのあるインテリアを楽しみたくなるもの。カーテンの衣替えも10月がベストタイミングです。夏のカーテンから、暖かな質感の厚手のカーテンに交換することで、外の冷たい空気を遮断する効果も上がります。
また、大きな模様替えをしなくても、季節の花を飾るだけで雰囲気は一変します。赤やオレンジ、少しくすんだ黄色や濃い紫など、深みのある色の花は秋にぴったりです。本物のかぼちゃやパンプキンモチーフのアイテムを添えれば、10月らしさ満載のコーナーが完成します。
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読書の秋を満喫
冬に備えての準備で忙しくなりがちですが、10月ならではの楽しみも満喫しましょう。忙しい日々の合間、自分だけの時間も大切に。美食の秋、芸術の秋、そして読書の秋をフルに楽しみたいですね。好きな本、ずっと気になっていた本を今、この機会に手に取ってみてはいかがでしょう。リビングのお気に入りの椅子で、夜寝る前のベッドの中で、行きつけのカフェ、または庭や公園のベンチなど、好きな場所で自分と本だけの静かなひとときを楽しんでください。
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