右脳派？ 左脳派？ 「利き脳」が密接に関係する片付け方法、あなたに最適なタイプは？
簡単に調べられる「利き脳」タイプと、それぞれに向く片付け法のアドバイス。これは役に立ちますよ！
新倉暁子
2015年11月20日
短期大学卒業後百貨店で外資系ブランドの販売、ディスプレイ、顧客管理等に携わった後、語学留学の為渡英、帰国後外資系企業の営業事務等を経て結婚、出産。
出産を機に、自宅で過ごす時間が増えインテリアや暮らしについて深く考える。
モノだけ一生懸命片付けても「心地よい暮らし」はやってこない。住空間だけでなく・時間・子育て環境/働き方・情報と思考の整理整頓をバランスよく暮らし全般を整えることの大切さを提案。
元片付けられない女の経験を活かした片付け講座、個人向け片付けサポートなどに携わる。
北欧視察したことをきっかけに、人々の暮らしにおける考え方に強く共感。”幸福度の高い北欧ライフスタイル研究と発信。北欧流Lgoma（ラゴム）な暮らし方、モノとコトの整頓をサービスしている。
北欧の暮らしから「ちょうどいい」幸せのカタチを発信する「北欧くらしラボ/ミッケリュッカプロジェクト」の共同発起人
HP：http://studio-cozy-home.com/
ブログ： http://ameblo.jp/dear0412
短期大学卒業後百貨店で外資系ブランドの販売、ディスプレイ、顧客管理等に携わった後、語学留学の為渡英、帰国後外資系企業の営業事務等を経て結婚、出産。
出産を機に、自宅で過ごす時間が増えインテリアや暮らしについて深く考える。
モノだけ一生懸命片付けても「心地よい暮らし」はやってこない。住空間だけでなく・時間・子育て環境/働き方・情報と思考の整理整頓をバランスよく暮らし全般を整えることの大切さを提案。
元片付けられない女の経験を活かした片付け講座、個人向け片付けサポートなどに携わる。
北欧視察したことをきっかけに、人々の暮らしにおける考え方に強く共感。”幸福度の高い北欧ライフスタイル研究と発信。北欧流Lgoma（ラゴム）な暮らし方、モノとコトの整頓をサービスしている。
北欧の暮らしから「ちょうどいい」幸せのカタチを発信する「北欧くらしラボ/ミッケリュッカプロジェクト」の共同発起人
HP：
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片付け作業をするとき、脳がフル回転するということを知っていますか？ 人間には利き手があるように、脳にも得意とする利き脳があります。アメリカ発祥の片付け術「ライフオーガナイズ」には、自分を知る手がかりとして、よく知られる「右脳・左脳」ともうひとつ「インプット脳」と「アウトプット脳」を掛け合わせたタイプ分類があります。今回はその導入として、簡単なタイプ診断法と、脳の働きと片付けのメカニズム、タイプ別の処方箋についてわかりやすくお伝えします。
片付けをしようと決めたそのときから、脳はフル回転し始めます。たとえばこんなふうに……。
ひらめき、イメージ、図形を読み取る力などの分野が敏感な右脳、話す、書く、論理的思考を得意とする左脳など、片付け作業をするときも脳は右左脳を使って行動をコントロールします。
もう少し脳の仕組みについ細かく分けると、情報をキャッチし行動へつなげる「インプット脳」と、得た情報を伝える時に使う「アウトプット脳」でも右脳左脳は巧妙に働いています。
人間には利き腕があるように、実は脳にも、行動したり考えたりするとき、得意として優位に働く「利き脳」が存在します。この利き脳には「インプット脳」と「アウトプット脳」の両方が関わり、タイプ別に分けることができます。
- モノの認識（右脳／左脳）
- 要不要の判断（思い入れなど感情も）（右脳／左脳）
- モノの大きさ、収納サイズなど三次元空間の把握（右脳）
- 使う用途や頻度の判断（左脳）
ひらめき、イメージ、図形を読み取る力などの分野が敏感な右脳、話す、書く、論理的思考を得意とする左脳など、片付け作業をするときも脳は右左脳を使って行動をコントロールします。
もう少し脳の仕組みについ細かく分けると、情報をキャッチし行動へつなげる「インプット脳」と、得た情報を伝える時に使う「アウトプット脳」でも右脳左脳は巧妙に働いています。
人間には利き腕があるように、実は脳にも、行動したり考えたりするとき、得意として優位に働く「利き脳」が存在します。この利き脳には「インプット脳」と「アウトプット脳」の両方が関わり、タイプ別に分けることができます。
あなたの「利き脳」を調べてみよう
ご自分がどちらの脳が優位なのか、簡単に調べる方法があるので、ご紹介します。
Step 1.両手の指を組んで「インプット脳」をチェックしてみましょう。
組んだ時どちらの親指が下にありますか？ 右手の親指が下ならば「右脳タイプ」、左手の親指が下ならば「左脳タイプ」です。
Step 2. 腕を組んで「アウトプット脳」をチェックしてみましょう。
組んだとき、下になる腕（お腹に近い方）はどちらですか？ 右腕ならば「右脳タイプ」、左腕であれば「左脳タイプ」です。
「インプット脳」とは、情報を得るときに働きます。片付けで当てはめると、モノを探す、選ぶときです。
「アウトプット脳」とは、情報を人に伝えるときに働く脳です。片付けで当てはめると、モノを収める（戻す）配置するときですね。
上記の通り、脳のインプット×アウトプットのタイプを調べることで、4通りのタイプに分けることができます。
それでは利き脳の診断ができたところで、それぞれのタイプ別に見ていきましょう。
ご自分がどちらの脳が優位なのか、簡単に調べる方法があるので、ご紹介します。
Step 1.両手の指を組んで「インプット脳」をチェックしてみましょう。
組んだ時どちらの親指が下にありますか？ 右手の親指が下ならば「右脳タイプ」、左手の親指が下ならば「左脳タイプ」です。
Step 2. 腕を組んで「アウトプット脳」をチェックしてみましょう。
組んだとき、下になる腕（お腹に近い方）はどちらですか？ 右腕ならば「右脳タイプ」、左腕であれば「左脳タイプ」です。
「インプット脳」とは、情報を得るときに働きます。片付けで当てはめると、モノを探す、選ぶときです。
「アウトプット脳」とは、情報を人に伝えるときに働く脳です。片付けで当てはめると、モノを収める（戻す）配置するときですね。
上記の通り、脳のインプット×アウトプットのタイプを調べることで、4通りのタイプに分けることができます。
それでは利き脳の診断ができたところで、それぞれのタイプ別に見ていきましょう。
指組み、腕組みともに右脳の「右・右脳」タイプ
あなたは、視覚でモノを捉え、直感で動く感覚人間ではないでしょうか。
感性が鋭く、豊かな表現力が魅力、理屈ではなく感覚的に物事を据える直感派。ルーティンワークが苦手な傾向があるので、遊びの要素を取り入れてモチベーション維持をすることが大事です。
そんなあなたへの処方箋
・掛けるだけ、入れるだけ、ワンアクション収納
・使うものは使う場所の最短距離にしまう
・出しっぱなしにするものは見た目重視で選ぶ
・半透明の中身がわかる素材の収納用品が向いている
あなたは、視覚でモノを捉え、直感で動く感覚人間ではないでしょうか。
感性が鋭く、豊かな表現力が魅力、理屈ではなく感覚的に物事を据える直感派。ルーティンワークが苦手な傾向があるので、遊びの要素を取り入れてモチベーション維持をすることが大事です。
そんなあなたへの処方箋
・掛けるだけ、入れるだけ、ワンアクション収納
・使うものは使う場所の最短距離にしまう
・出しっぱなしにするものは見た目重視で選ぶ
・半透明の中身がわかる素材の収納用品が向いている
オープン棚は中に何が入っているか一目瞭然、収納容器も透明なガラス瓶にすることで、視覚的にわかりやすい収納。これらは右脳派の方におすすめです。
また、かわいい！かっこいい！など気持ちからのアプローチも有効。お気に入りのグッズを取り入れるなどの工夫で、美しい状態を維持しやすくなります。
また、かわいい！かっこいい！など気持ちからのアプローチも有効。お気に入りのグッズを取り入れるなどの工夫で、美しい状態を維持しやすくなります。
指組み、腕組みともに左脳の「左・左脳」タイプ
あなたは、真面目でこつこつとがんばる理論派ではないでしょうか。
計画を立て、着実に事を進めるため、片付けに向いている脳タイプです。気持ちや感覚よりも、機能性や合理性を求めるあまり、モノを捨てすぎる傾向があるので注意が必要。文字認識力も高いので、モノのリスト化もおすすめの方法です。
そんなあなたへの処方箋
・効率を上げるためのラベリング作業
・リストで在庫管理を徹底する
・使用頻度順に、使う場所の近くに配置する
・捨てすぎてしまう傾向があるので注意
あなたは、真面目でこつこつとがんばる理論派ではないでしょうか。
計画を立て、着実に事を進めるため、片付けに向いている脳タイプです。気持ちや感覚よりも、機能性や合理性を求めるあまり、モノを捨てすぎる傾向があるので注意が必要。文字認識力も高いので、モノのリスト化もおすすめの方法です。
そんなあなたへの処方箋
・効率を上げるためのラベリング作業
・リストで在庫管理を徹底する
・使用頻度順に、使う場所の近くに配置する
・捨てすぎてしまう傾向があるので注意
しっかり仕切られたこちらの収納は、何事もきっちり型にはめたい左脳派の方におすすめです。文字認識が得意な左脳派は、ラベリングをすることでさらに収納が使いやすくなります。
指組みが右脳、腕組みが左脳の「右・左脳」タイプ
あなたは、見た目重視の完璧主義人間ではないでしょうか。
見た目と実用性のバランスを常に考えるタイプです。自信のないことには消極的な面も。完璧を目指すゆえ、ひとつダメになると途端にやる気を失う極端な傾向があります。全体のイメージをしっかり持つことが大事です。
そんなあなたへの処方箋
・見えるところはビジュアル重視で
・捨てられないものは「迷いボックス」へ入れる
・収納グッズは定番品を選ぶ
・全体を見渡せるように工夫する
スライドドアで収納したものを隠すことで、ごちゃごちゃした景色が一気に美しい空間へ変わるこちらのスタイルは、完璧主義の「右・左脳」タイプにとって、簡単かつ有効な収納プランです。
あなたは、見た目重視の完璧主義人間ではないでしょうか。
見た目と実用性のバランスを常に考えるタイプです。自信のないことには消極的な面も。完璧を目指すゆえ、ひとつダメになると途端にやる気を失う極端な傾向があります。全体のイメージをしっかり持つことが大事です。
そんなあなたへの処方箋
・見えるところはビジュアル重視で
・捨てられないものは「迷いボックス」へ入れる
・収納グッズは定番品を選ぶ
・全体を見渡せるように工夫する
スライドドアで収納したものを隠すことで、ごちゃごちゃした景色が一気に美しい空間へ変わるこちらのスタイルは、完璧主義の「右・左脳」タイプにとって、簡単かつ有効な収納プランです。
指組みが左脳、腕組みが右脳の「左・右脳」タイプ
あなたは、自分らしさを追求する個性派の方ではないでしょうか。
自分が納得していれば、周りの意見はあまり関係がありません。興味のあることについては情報収集が得意で、気に入ったことを一目散に行動に移せるタイプ。収納も自分流にカスタマイズして使うことをおすすめします。
そんなあなたへの処方箋
・マイルールのざっくり収納
・趣味のものは隠れていても忘れない
・出しっぱなしの吊り下げ収納も有効
・困ったら「右・右脳」タイプの片付け方法を取り入れる
あなたは、自分らしさを追求する個性派の方ではないでしょうか。
自分が納得していれば、周りの意見はあまり関係がありません。興味のあることについては情報収集が得意で、気に入ったことを一目散に行動に移せるタイプ。収納も自分流にカスタマイズして使うことをおすすめします。
そんなあなたへの処方箋
・マイルールのざっくり収納
・趣味のものは隠れていても忘れない
・出しっぱなしの吊り下げ収納も有効
・困ったら「右・右脳」タイプの片付け方法を取り入れる
興味のないものは視角に入っていないと忘れがちな「左右脳」タイプの方には、なんでも吊り下げできるものは吊り下げた、こんな出しっぱなし収納もおすすめです。
☆参考文献：日本ライフオーガナイザー協会代表理事:高原真由美著『利き脳片づけ術： 脳タイプで、お部屋も心も未来もスッキリ！』（小学館／2012年）
以上の分類は、上記を参考にし、一部許可を得て引用している箇所があります。
☆参考文献：日本ライフオーガナイザー協会代表理事:高原真由美著『利き脳片づけ術： 脳タイプで、お部屋も心も未来もスッキリ！』（小学館／2012年）
以上の分類は、上記を参考にし、一部許可を得て引用している箇所があります。
脳と片付けの関係、いかがでしたか。
当たっているのか、当たっていないのか？ まるで占いのようだといわれることもありますが、ここでお伝えしている「利き脳」は、生活習慣の中で訓練することによって変化することもありますので、あまり深く考えずに、傾向のひとつとして気軽に収納方法に取り入れてみてください。
自分に合った方法を知って、日々の片付けに取り入れる。また暮らしの中で関わる家族の利き脳を調べて、お互いが暮らしやすい環境づくりの参考にしていただければと思います。
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当たっているのか、当たっていないのか？ まるで占いのようだといわれることもありますが、ここでお伝えしている「利き脳」は、生活習慣の中で訓練することによって変化することもありますので、あまり深く考えずに、傾向のひとつとして気軽に収納方法に取り入れてみてください。
自分に合った方法を知って、日々の片付けに取り入れる。また暮らしの中で関わる家族の利き脳を調べて、お互いが暮らしやすい環境づくりの参考にしていただければと思います。
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面白いですね～私は見た目重視の「指組みが右脳、腕組みが左脳の「右・左脳」タイプでしたので驚いております。当たっていました！
今にして思うことは20年くらい前私設秘書をしていた時になんとか整理収納を駆使して定位置管理ができなかったかと後悔していることです。
業界でも有名な「佐原貝塚」と化していた研究室、片づけても片づけても1時間後には書類の山に。定位置管理の重要さをその頃わかっていたらもう少し工夫ができたのではと思っています。
本当に片づけられない人というのも存在するのですね。これからの課題です。
右右タイプです。以前同様の診断をした時にもそうですが、今回もあまりに当たっているのでビックリです。
でも収納という切り口が実用的でとても参考になりました！