コメント
自然を取り入れ、気分があがるホームオフィスをつくろう
ワークスペースに自然を取り入れ、快適な仕事時間を過ごしてみませんか?
Kate Burt
2021年9月13日
ワークスペースに自然を取り入れる理由はたくさんあります。まず、植物や自然素材、新鮮な空気、緑豊かな風景は私たちの目を喜ばせてくれます。でもそれだけではありません。ホームオフィスに自然を取り入れることは、私たちのウェルビーイングにも良い影響を与えることが証明されています。これからご紹介するアイデアをぜひ参考にしてみてください。
デスクを窓際へ
もっとも重要なのは日光ですが、さらに外が見える(特に豊かな自然の景色を楽しめる)位置にデスクを配置できれば最高です。
建築家や建築業者によるWELL認証(仕事空間を健康の観点から評価する認証制度)の建物づくりを支援するEkkist社のベン・チャノンは、2021年に開催されたアーキテクト@ワーク・デジタル・サミット(Architect@Work Digital Summit)で、健康的なオフィスについてのディスカッションに参加しました。チャノンは、日中に光が差し込むオフィスで働く人と、窓のない地下室で働く人を比較した興味深い調査結果を紹介しています。
最初のグループは、毎晩の睡眠時間が約46分増えたことがわかりました。「これは、増えた分を一週間で合わせると、ほぼ一晩分の睡眠時間に当たります。(睡眠量の増加は)身体だけでなく、心の健康にも影響があることは想像に難くありません」とチャノンは言います。
ワークスペースを窓に向けられない場合は、鏡の設置場所を工夫し、少しでも外の景色が視界に入るようにしましょう。
もっとも重要なのは日光ですが、さらに外が見える(特に豊かな自然の景色を楽しめる)位置にデスクを配置できれば最高です。
建築家や建築業者によるWELL認証(仕事空間を健康の観点から評価する認証制度)の建物づくりを支援するEkkist社のベン・チャノンは、2021年に開催されたアーキテクト@ワーク・デジタル・サミット(Architect@Work Digital Summit)で、健康的なオフィスについてのディスカッションに参加しました。チャノンは、日中に光が差し込むオフィスで働く人と、窓のない地下室で働く人を比較した興味深い調査結果を紹介しています。
最初のグループは、毎晩の睡眠時間が約46分増えたことがわかりました。「これは、増えた分を一週間で合わせると、ほぼ一晩分の睡眠時間に当たります。(睡眠量の増加は)身体だけでなく、心の健康にも影響があることは想像に難くありません」とチャノンは言います。
ワークスペースを窓に向けられない場合は、鏡の設置場所を工夫し、少しでも外の景色が視界に入るようにしましょう。
できるかぎり換気する
窓があるなら、こまめに開けて新鮮な空気を取り込みましょう。換気の専門家であるVent-Axia社によると、英国では約65%の住宅で換気不足のために室内の空気が悪くなっていると推定されるそうです。
「二酸化炭素濃度が高すぎると、人間の生産性は低下し、少し飲酒したときのようなだるさを感じることがあります」とチャノンは言います。
窓を開けるだけでは十分ではありません。また、真冬や交通量の多い道路が真下にあるような場所ではあまり好ましくないことは言うまでもありません。そういった場合には、扇風機や換気扇、もしくは本格的な換気・空気清浄システムなどを活用してみましょう。中にはプラグイン式の持ち運び可能なものや、壁や天井に後付けできるものもありますので、あなたの家に適した方法を専門家に相談してみましょう。
Houzzで住まいの専門家を探す
窓があるなら、こまめに開けて新鮮な空気を取り込みましょう。換気の専門家であるVent-Axia社によると、英国では約65%の住宅で換気不足のために室内の空気が悪くなっていると推定されるそうです。
「二酸化炭素濃度が高すぎると、人間の生産性は低下し、少し飲酒したときのようなだるさを感じることがあります」とチャノンは言います。
窓を開けるだけでは十分ではありません。また、真冬や交通量の多い道路が真下にあるような場所ではあまり好ましくないことは言うまでもありません。そういった場合には、扇風機や換気扇、もしくは本格的な換気・空気清浄システムなどを活用してみましょう。中にはプラグイン式の持ち運び可能なものや、壁や天井に後付けできるものもありますので、あなたの家に適した方法を専門家に相談してみましょう。
Houzzで住まいの専門家を探す
ダークカラー&アースカラー
ワークスペースに自然を取り入れる方法として「色」を活用するのも良い方法です。
ロンドンのインテリアデザインブランドであるMade.com社は、米テキサス大学による、仕事をするのに最適な色は青や緑だという研究で研究結果を紹介しています。
また、Made.comの独自調査では、ホームオフィスに最適な色は、深みのあるパインフォレストグリーンであることがわかりました。集中力を高め、思考をクリアにし、楽観的な気持ちにさせてくれる効果があるこの色は、一日中パソコンの画面を見つめて疲れた目をいたわってくれます。
ワークスペースに自然を取り入れる方法として「色」を活用するのも良い方法です。
ロンドンのインテリアデザインブランドであるMade.com社は、米テキサス大学による、仕事をするのに最適な色は青や緑だという研究で研究結果を紹介しています。
また、Made.comの独自調査では、ホームオフィスに最適な色は、深みのあるパインフォレストグリーンであることがわかりました。集中力を高め、思考をクリアにし、楽観的な気持ちにさせてくれる効果があるこの色は、一日中パソコンの画面を見つめて疲れた目をいたわってくれます。
木材を取り入れる
家に自然素材を使うことは、人間が自然に惹かれる「バイオフィリア」の理論にも合致しています。
バイオフィリックデザインについては、こちらの記事もご参照ください。
書斎・ホームオフィスの記事をもっと読む
家に自然素材を使うことは、人間が自然に惹かれる「バイオフィリア」の理論にも合致しています。
バイオフィリックデザインについては、こちらの記事もご参照ください。
書斎・ホームオフィスの記事をもっと読む
おすすめの記事
片付け
もう困らない、書類の整理収納と保管のシステム
家の中にあふれる書類、どんなふうに整理していますか? 分類方法や書類整理システム、収納の具体例、場所別のアドバイス、おすすめアイテムやテクニックなど、きっとすぐに役立つ書類整理のヒントが見つかります!
続きを読む
インテリア
デスク周りに"見せ場"をつくり、お部屋をおしゃれに見せるコツ
リビングやダイニングでテレワークをしていると、仕事の資料でごちゃつくことも。デスクの壁の一部に視線を集める「フォーカルポイント」を作り、お部屋をすっきり見せましょう。
続きを読む
片付け
この春、書斎やホームオフィスを使いやすく整理する9つの秘訣
文房具、書類からコード類にいたるまで、とっておきの片付け術をご紹介します。気持ちのいいスタートで新生活を迎えてください!
続きを読む
コーディネート・スタイリング
春の模様替えは小さなコーナーから!壁面収納の簡単DIYレポート
春のインテリアの模様替えのヒントをHouzzで探して、早速実行した筆者のクイックレポートをお届けします!
続きを読む
トレンド
Best of Houzz 2022受賞写真に見る、人気のホームオフィス・書斎デザインとは?
今年のBest of Houzzデザイン賞に選ばれた、人気の書斎はどんな傾向があったでしょうか?受賞作品に共通するポイントをチェックしてみましょう。
続きを読む