そのストレス減らせるかも?片付けが前より好きになる発想転換のアイデア
片付けが面倒だと感じたら、すぐに試せるアイデアをご紹介します。
栗原晶子|Akiko Kurihara
2020年2月4日
フリーの編集&ライターとしてインテリア誌やハウジング誌を中心に取材・執筆活動する傍ら、NPO法人ハウスキーピング協会認定の整理収納アドバイザーとして、コラムの連載やセミナーの企画に携わる。暮らしがラクに楽しくなる、整理収納アイデアを研究・発信中です。
また、エンタメ好きとして演劇や映画に関するライティングも手がけています。
フリーの編集&ライターとしてインテリア誌やハウジング誌を中心に取材・執筆活動する傍ら、NPO法人ハウスキーピング協会認定の整理収納アドバイザーとして、コラムの連載やセミナーの企画に携わる。暮らしがラクに楽しくなる、整理収納アイデアを研究・発信中です。... もっと見る
片付けという単語を聞いて、「スッキリする」「気持ちいい」のようなポジティブなことを想像できる人は、片付けの効果を知っている人。しかし、その効果はわかっていても「面倒くさい」「苦手」「やらなければいけないもの」といったネガティブなイメージを抱く人が圧倒的に多いのも事実です。ストレスに感じてしまいがちな片付けを楽しむ・ラクにするためには、ちょっとした発想の転換が必要です。この記事では大きく3つに分けて、片付けをポジティブにとらえる方法をご紹介します。
1. 道具を見直す
たかが道具、されど道具。片付けがはかどらないと感じているのは、今使っている道具が合っていないせいかもしれません。当たり前に使っている道具を一度見直してみましょう。
たかが道具、されど道具。片付けがはかどらないと感じているのは、今使っている道具が合っていないせいかもしれません。当たり前に使っている道具を一度見直してみましょう。
・性能のいい道具を持つ
掃除機なら、持ち運びがしやすく、パワフルなものが人気です。ただし、音がうるさいものは使う時間帯もより制限されがちです。また、フィルター交換のように面倒に感じるポイントがあれば、その点もクリアできるものがオススメ。細かい機能が多数あっても使う機会がなければ無駄。自分の暮らしに合った性能のいいものを選びましょう。
片付け・収納アドバイザーを探す
掃除機なら、持ち運びがしやすく、パワフルなものが人気です。ただし、音がうるさいものは使う時間帯もより制限されがちです。また、フィルター交換のように面倒に感じるポイントがあれば、その点もクリアできるものがオススメ。細かい機能が多数あっても使う機会がなければ無駄。自分の暮らしに合った性能のいいものを選びましょう。
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・片付けやすい道具を持つ
リビングやキッチン、サニタリーで使う道具は、それ自体が片付けやすいものであるのも重要です。
例えば、フロアーモップは、付け替えが簡単、ケースへの収納がワンタッチであるものを選びましょう。吊るして収納するためのフックがあるだけでも片付けやすさに差が出ます。
コンパクトにしまえる、清潔を保てる素材であるのもストレスに感じないためのポイントです。
リビングやキッチン、サニタリーで使う道具は、それ自体が片付けやすいものであるのも重要です。
例えば、フロアーモップは、付け替えが簡単、ケースへの収納がワンタッチであるものを選びましょう。吊るして収納するためのフックがあるだけでも片付けやすさに差が出ます。
コンパクトにしまえる、清潔を保てる素材であるのもストレスに感じないためのポイントです。
2. 収納を見直す
整理した後にものを収める際、収納の使い勝手によって、その仕上がりに影響が出ます。特に片づいた状態を継続するためには、使いづらさやちょっとした手間が影響します。暮らしやものに合った収納かどうか見直してみましょう。
整理した後にものを収める際、収納の使い勝手によって、その仕上がりに影響が出ます。特に片づいた状態を継続するためには、使いづらさやちょっとした手間が影響します。暮らしやものに合った収納かどうか見直してみましょう。
・出し入れのための工程が少ないもの
よく出し入れするものを収納するには、工程が少なくて済む収納用品を選びましょう。ケースやカゴを棚に収納する場合には、取っ手があるものを選べば、取り出しやすくなります。また一般的に蓋つきのボックスよりも引き出し式の収納のほうが出し入れしやすいとされています。
よく出し入れするものを収納するには、工程が少なくて済む収納用品を選びましょう。ケースやカゴを棚に収納する場合には、取っ手があるものを選べば、取り出しやすくなります。また一般的に蓋つきのボックスよりも引き出し式の収納のほうが出し入れしやすいとされています。
・好きな柄や素材のもの
機能的な収納用品を選ぶ以外に、好きな色や柄、素材のものを選ぶのも片付けを楽しむ秘訣です。乱れがちな場所ほど、お気に入り要素を加えて、整えたくなる意識を高めましょう。
機能的な収納用品を選ぶ以外に、好きな色や柄、素材のものを選ぶのも片付けを楽しむ秘訣です。乱れがちな場所ほど、お気に入り要素を加えて、整えたくなる意識を高めましょう。
部屋全体をコーディネートするにはセンスやコストがかかります。まずはスペースやコーナーごとにお気に入りの色や柄を用いて整えたくなる空間を作るといいでしょう。
3. モチベーションをあげる
片付けの始めと終わりを今までとちょっと変えましょう。ポジティブな気持ちになれるものを取り入れます。単純だけど効果絶大な方法です。
片付けの始めと終わりを今までとちょっと変えましょう。ポジティブな気持ちになれるものを取り入れます。単純だけど効果絶大な方法です。
・気分が上がる装備で
好きな音楽をかけたり、憧れの人が使っているエプロンや人気ブランドの手袋をつけたりすると、「さあ、やろう!」と気分が上がります。さらにタイマーをセットして、時間を限定すれば集中して片付けにのぞめます。
好きな音楽をかけたり、憧れの人が使っているエプロンや人気ブランドの手袋をつけたりすると、「さあ、やろう!」と気分が上がります。さらにタイマーをセットして、時間を限定すれば集中して片付けにのぞめます。
・仕上げには好きな香りを
片付けの仕上げにルームスプレーやアロマディフューザーで、好きな香りをプラスしましょう。ちょっとした片付けにもご褒美は有効。片付けをすれば、空気も気持ちも自然とリセットできますが、そこに好きな香りが加われば、モチベーションアップにもつながります。
片付けの仕上げにルームスプレーやアロマディフューザーで、好きな香りをプラスしましょう。ちょっとした片付けにもご褒美は有効。片付けをすれば、空気も気持ちも自然とリセットできますが、そこに好きな香りが加われば、モチベーションアップにもつながります。
・記録や報告で片付けた自分を褒める
片付けはするのが当たり前と思っている人も多いと思いますが、習慣にするのは簡単ではありません。片付けた事実に対して称賛しましょう。
家族や同居人がいれば、報告してください。黙っていても気づいてくれる人ばかりではありませんから、「今日はここをきれいにしたからスッキリしたよ」でOK。褒め言葉を直接要求してもいいですよ。片付けてきれいにした箇所を写真に撮って記録するのもいいですね。自己満足だっていいのです。
片付けはするのが当たり前と思っている人も多いと思いますが、習慣にするのは簡単ではありません。片付けた事実に対して称賛しましょう。
家族や同居人がいれば、報告してください。黙っていても気づいてくれる人ばかりではありませんから、「今日はここをきれいにしたからスッキリしたよ」でOK。褒め言葉を直接要求してもいいですよ。片付けてきれいにした箇所を写真に撮って記録するのもいいですね。自己満足だっていいのです。
それでもやっぱり片付けへの苦手意識が拭えないという人は、片付けの専門家を呼んでみるのもオススメです。自己流で取り組んできた片付けにお墨付きがもらえて自信がついたり、さらなるアイデアが得られたりします。
快適な住空間をつくりだす、「整理収納のプロ」の仕事とは?
1日5分でOK! 心をポジティブにする片付けの効果とは?
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こんばんは。
とても役立つ実用的なエントリーありがとうございました。
私は自分がハウスダストアレルギーがあるという事もあり、片付けと掃除がし易い家というのが自宅を作る時に第一に考えた事でした。
お蔭で楽していつでも人に来て貰える家になったと思います。
本当はデコラティブなものや曲線を多用したものが大好きなのですが、面倒臭がりですので(掃除が楽なように)全体的にシンプルな設えにしています。
Office K様
コメントいただきありがとうございます。
片付けと掃除がしやすいお宅、いいですね。
みなさん、どうしても収納が多いこと……などを優先してリクエストしがちですが、メンテナンスのしやすさ、大事だなぁと思います。
Akiko kurihara 様
これは、設計計画の際にも男目線の私には本当に良いアドバイスになります。 ありがとう ございました。